Masterclass par email 21X DISCIPLINE CONSCIENTE COMPATISSANTE: Soyez à la fois discipliné ET plus conscient en 21 jours. Décidez de libérer la plus belle version de vous

par | 1Europe/Zurich 29 Mai 2024

Imaginez à quel point vous seriez doué dans quelque chose si vous l’aviez fait tous les jours depuis l’année dernière…

Imaginez si vous aviez l’autodiscipline parfaite pour créer des habitudes positives, rompre avec les mauvaises habitudes, suivre une routine matinale et rester constamment sur la bonne voie avec vos objectifs jour après jour. Imaginez si des obstacles tels qu’une faible motivation, la peur, le doute de soi, les distractions, le dépassement, les excuses et la procrastination ne pouvaient plus vous retenir. Imaginez si vous n’étiez plus contrôlé par un discours intérieur négatif et un comportement impulsif.

  1. Qui deviendriez-vous ?
  2. Comment serait votre vie ?
  3. À quoi cela ressemblerait-il ?

Le défi

Entre où nous en sommes aujourd’hui et où nous voulons être, il y a un écart. Il ne s’agit pas d’un manque de connaissances, de temps ou de ressources. C’est une lacune dans l’autodiscipline. C’est un manque de conscience de soi et de maîtrise de soi.

Le monde extérieur ne nous retient pas et ne nous distrait pas : nous le sommes.

Si nous ne faisons rien, nous restons coincés dans la vie conditionnée. C’est la vie à laquelle vous avez été conditionné par votre passé, vos drames et votre environnement actuel. C’est ce qui vous vient naturellement. Dans ce mode, vous réagissez à la vie, vous ne répondez pas. Vous vivez par défaut, pas par conception.

Ce qui nous est possible, c’est de vivre la vie conçue. C’est vous qui façonnez votre vie de manière créative en fonction de vos valeurs et aspirations les plus élevées. C’est vous qui exprimez votre plein potentiel et qui êtes la meilleure version de vous-même. C’est vous qui prenez le contrôle de votre vie

« L’autodiscipline consciente est le pont entre qui vous êtes et qui vous voulez être. »

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L’accélérateur

Afin d’effectuer ce changement, vous devez mettre en œuvre ce que j’appelle les trois piliers de l’autodiscipline consciente : aspiration, conscience, action.

Avec une forte aspiration, vous vous sentez motivé et vivant. Avec une forte Conscience, vous vous sentez concentré et en contrôle. Avec une action forte, vous faites des progrès constants.

Si vous disposez de ces trois piliers, alors vous avez l’autodiscipline et vous ferez constamment des pas vers votre vie idéale et votre moi idéal. Vous tiendrez vos promesses pour vous, aurez une forte volonté et resterez sur la bonne voie.

Si vous ne disposez pas de ces trois piliers, aucune mesure de productivité ne résoudra jamais le problème. À moins que vous ne travailliez au cœur du problème, tous les trucs, applications et astuces ne seront que des solutions temporaires. Ils travaillent pendant un moment, mais ensuite vous revenez là où vous étiez.

Chacun des trois piliers comporte des exercices ciblés et des méditations guidées.

La Masterclass 21X DISCIPLINE CONSCIENTE

En décidant de suivre cette Masterclass. Vous commencez un voyage. Un voyage de découverte de soi. Un voyage pour découvrir vos pouvoirs intérieurs. Un ensemble de forces qui feront de vous un noble Paladin guidé par une pure discipline et une pure ambition.

La Masterclass vous aidera à obtenir :

1- Une plus grande résilience

Votre capacité à résister aux tentations passera de zéro à un peu.
De meilleures habitudes
Votre comportement par défaut passera d’horrible à terriblement bon.

2- Une volonté améliorée

Votre volonté accrue vous aidera à nettoyer les taches du vice et à vous faire entrer dans une ère radieuse de vertus.
Vaincre les comportements addictifs
Votre capacité à surmonter vos dépendances et à cesser de vous laisser distraire par les réseaux sociaux améliorera votre bien-être général.

3- Une pleine conscience améliorée

Votre esprit cessera d’être capturé par les forces obscures des distractions et deviendra concentré et calme.

4- Une maîtrise de soi améliorée

Votre relation avec la gratification passera de la saisie instantanée de la guimauve présente maintenant à l’attente de la seconde.

Êtes-vous prêt à vous inscrire dans ce voyage ?

En somme, cette Masterclass propose une méthodologie. Un cadre pour résister aux tentations et créer un système quotidien qui vous permet de progresser vers le futur moi souhaité. Il s’accompagne d’une grande mise en garde : cela demande du travail !

Nous ne vendons pas de haricots magiques ici.

Le principe de cette Masterclass est très simple : si vous voulez atteindre n’importe quel type d’objectif, ou si vous voulez changer quelque chose en vous-même ou dans votre vie, vous devrez faire quelque chose.

Dans ce processus, vous rencontrerez des obstacles, tant internes qu’externes, et vous serez souvent votre pire ennemi. L’auto-discipline est la façon dont vous vous dirigez dans ce désordre, d’où vous êtes actuellement jusqu’à là où vous voulez être.

Vous devez vous engager à faire le travail. Si c’est le cas, nous vous proposons tout ce dont vous aurez besoin pour améliorer votre autodiscipline.

Des compétences qui vous dureront toute une vie

Maîtrisez l’autodiscipline et la réflexion à long terme
Apprenez à créer une résilience inébranlable dans un monde qui nous tente avec des plaisirs éphémères.

La Masterclass 21X DISCIPLINE CONSCIENTE vous montre comment briser les barrières qui vous retiennent afin que vous puissiez bâtir une vie plus utile et plus significative.

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Questions potentielles et réponses

À qui s’adresse La Masterclass 21X DISCIPLINE CONSCIENTE?

Cette Masterclass unique est conçue pour les procrastinateurs. Des gens qui démarrent des projets mais ne les terminent jamais. Les personnes qui achètent un abonnement à une salle de sport mais ne vont pas à la salle de sport. Si vous êtes prêt à admettre que votre comportement est défectueux, incompatible avec vos désirs, nous sommes convaincus que cette Masterclass vous sera utile.

Pourquoi les e-mails sont-ils parfaits pour apprendre ?

Les e-mails sont parfaits pour apprendre

1- Une digestion progressive

Nos invitations sont conçues pour être consommées dans des segments courts et faciles à digérer.

2- Accessibles en déplacement

Avec nos e-mails accessibles sur n’importe quel appareil, vous pouvez apprendre où vous soyez.

3- S’adaptent aux horaires chargés

Conçus pour être flexibles et adaptables à votre emploi du temps chargé et exigeant.

Quel est le format de cette Masterclass ?

21X DISCIPLINE CONSCIENTE est une Masterclass par e-mail contenant 5 chapitres. Chaque chapitre contient plusieurs leçons – environ 7 – et se termine par un cahier d’exercices. Chaque cahier d’exercices est rempli d’exercices spécifiques pour compléter le chapitre.

Quelle est la durée d’une leçon typique ?

Les leçons ne vous prendront pas plus de 15 minutes environ. Quant aux classeurs, notre suggestion sera de bloquer au moins 2 heures par classeur.

Combien de temps faudra-t-il pour terminer l’intégralité de la Masterclass ?

La Masterclass 21X DISCIPLINE CONSCIENTE dure 21 jours et reste à votre entière disposition en ligne lorsque vous voudrez retravailler un ou plusieurs aspects de votre discipline.

Je viens de découvrir votre site. Êtes-vous un autre gourou autoproclamé ?

Pas du tout. QE est un leadership formé et certifié en intelligence émotionnelle, pleine conscience, leadership, et psychologie. Nous transformons les concepts théoriques académiques en méthodologies pratiques pour nous aider tous à vivre de manière plus relationnelle avec les autres et avec soi-même. Toutes nos ressources sont basées sur LA SCIENCE, sur les plus récentes recherches en sciences du cerveau et du comportement.

Les trois (3) piliers

  1. Le Pilier des aspirations, vous apprendra comment trouver vos aspirations les plus profondes dans la vie, les magnifier, créer des objectifs spécifiques pour elles et les prioriser dans votre vie quotidienne. Vous verrez comment faire face à l’auto-sabotage, et aussi comment adopter trois vertus puissantes qui vous permettent de vivre plus pleinement votre Aspiration : l’appropriation, la confiance en soi et le sacrifice.
  2. Le Pilier de la Conscience vous emmène au cœur de l’Autodiscipline de Pleine Conscience. La conscience est une qualité développée par la méditation quotidienne et l’auto-réflexion (journalisation) et appliquée dans votre vie quotidienne à l’aide de la méthode PAW. Vous apprendrez trois façons différentes d’utiliser votre volonté pour modifier votre état mental et émotionnel, afin de pouvoir prendre des décisions qui font progresser vos objectifs plutôt que de vous en éloigner. Vous apprendrez à persévérer, quoi qu’il arrive. Vous apprendrez également des techniques pour vous aider à surmonter les distractions et les excuses en cours de route.
  3. Le pilier de l’Action, le troisième pilier, vous aidera à concevoir votre plan d’action en créant des jalons pour vos objectifs et en passant en revue les détails de la mise en place d’habitudes efficaces qui vous feront avancer. Vous apprendrez des méthodes spécifiques pour surmonter les obstacles que sont l’oubli, la procrastination et le doute. Vous apprendrez également à planifier l’échec afin de pouvoir rebondir gracieusement. Nous terminerons avec une « clé en or » en parlant de l’engagement Never Zero, quelque chose que vous n’oublierez jamais.
  4. En BONUS, nous abordons des sujets qui renforcent les trois piliers. Vous apprendrez les principes d’une gestion consciente du temps et des lignes directrices spécifiques pour créer des routines matinales et nocturnes efficaces. Nous parlons des vertus, de leur importance et de la manière de les développer. Nous discutons également des autres éléments du style de vie, qui peuvent rendre l’autodiscipline plus facile ou plus difficile pour vous, comme le sommeil et votre environnement proche.

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