12 exercices sur les valeurs fondamentales pour enrichir votre vie
Ces exercices créatifs et scientifiques vous aideront à en apprendre davantage sur vos valeurs, vos motivations et vos objectifs.
Le rôle des valeurs fondamentales
De l’honnêteté et de l’intégrité à l’empathie et à la compassion, les valeurs fondamentales agissent comme des principes directeurs qui façonnent notre boussole morale. Quel est le rôle des valeurs fondamentales?
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Exprimer votre moi authentique
Découvrez les raisons pour lesquelles exprimer votre moi authentique n’inclut ni l’exagération de vous-même ni celle des autres, ni la minimisation de vous-même ou des autres.
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La Séparation des énergies : Le chemin vers l’autonomie personnelle et le leadership émotionnel
Apprenez à protéger votre espace émotionnel en pratiquant la séparation des énergies, pour un leadership plus clair, ancré et aligné.
Pourquoi vous vous auto-sabotez (et comment arrêter grâce à l’IFS)
Découvrez la thérapie IFS avec 8 exercices guidés, un plan de 30 jours et un quiz pour identifier vos parts dominantes. Leadership intérieur et paix.
Qui parle en moi ? 20 sous-personnalités pour décoder tes désirs, blocages et potentiels cachés
Apprenez à reconnaître vos sous-personnalités avec la psychosynthèse. Outils pratiques, visuels, fiche hebdo, visualisation guidée et scan intérieur.
🎭 Exercice de dialogue entre le soi et une sous-personnalité autour du désir
Dialogue guidé entre le Soi et une subpersonnalité pour clarifier tes désirs profonds et dépasser les blocages. Un outil-clé de la psychosynthèse.
📝 Pratique de journalisation guidée : Clarifier mes désirs profonds
Clarifiez vos désirs profonds grâce à une pratique de journalisation guidée basée sur les neurosciences et la psychosynthèse.
🌟 Quiz d’auto-diagnostic : Désirs mimétiques vs essentiels
Faites le quiz pour distinguer vos désirs mimétiques de vos désirs authentiques et retrouver clarté, alignement et joie intérieure.
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Outil
Authenticité
« Le secret de l’être humain n’est pas seulement de vivre, mais d’avoir une raison de vivre. »
FIODOR DOSTOÏEVSKI
Connaître ses valeurs
Si nous voulons retrouver le chemin du retour vers notre sagesse, notre créativité, et notre force unique, nous avons besoin d’un décryptage progressif de nos fondations et de nos valeurs. Dans Connaître ses Valeurs, nous parcourons un nouveau cadre pour cultiver une connexion significative avec nous-même.