Devenez le maître de vos émotions
Marre des pensées négatives, de l’auto-sabotage, du manque de confiance, du stress, des addictions ou de la procrastination ? Devenez maître de vos émotions, créez les états émotionnels que vous désirez, et influencez les émotions des autres.
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Choisissez vos objectifs avec le QE
Le QE, ou quotient émotionnel, évalue votre capacité à comprendre, gérer et utiliser vos émotions efficacement.
Maitrîse
Apprendre à maîtriser vos émotions.
Influence
Apprendre à gérer les émotions des autres.
Bonheur
Construisez le bonheur dans votre vie personnelle.
Relations
Parvenir à une compréhension mutuelle.
Réussite
Réussir sa carrière et ses affaires.
Résilience
Débarrassez-vous du stress, de la panique, de l’anxiété.
Cours

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Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Se libérer de la honte et de la culpabilité: 6 leçons
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🔐Gérer ses émotions et celles des autres: 6 leçons
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Surmonter la dépendance émotionnelle
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Maîtriser l'autorégulation émotionnelle
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Se libérer de la honte et de la culpabilité
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Apprivoiser les émotions négatives
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Théorie

Émotions et efficacité personnelle
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🔐Choc émotionnel et TSPS
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🔐Intelligence émotionnelle pour les enfants
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🔐Où vivent les émotions dans notre corps
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🔐La Boucle « Pensée-émotions-pensée »
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🔐Le Signal cohérent
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🔐Émotions, santé physique et épigénétique
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🔐Qu'est ce que l'intelligence émotionnelle?
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Maîtrise de la Pensée

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