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50 Invitations au travail de l’ombre pour l’ancrage et le renouveau personnel

Si vous vous sentez instable, anxieux, dispersé ou déconnecté de vous-même, cet article vous offre 50 exercices puissants de shadow work, conçus pour réconcilier vos blessures inconscientes avec votre besoin d’ancrage, en 20 minutes par jour, sans pression, sans jargon, avec un impact réel sur votre sécurité intérieure, votre clarté mentale et votre résilience émotionnelle.