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QE intelligence émotionnelle

La ressource la plus fiable en neurosciences et intelligence émotionnelle.

Notre mission: Promouvoir la santé émotionnelle, La Réflexion indépendante, et une Pensée claire.

Notre vision:

Une méthodologie unique soutenue par les avancées récentes en neurosciences, qui allie le pouvoir de l’intelligence émotionnelle et les bienfaits de la méditation de pleine conscience
Des formations courtes en ligne
Des guides pratiques téléchargeables PDF
Des méditations audios
Un magazine digital mensuel

Parce que la transformation des mentalités rend nos vies plus épanouissantes, et toute la société plus juste et plus forte.

Ressources

💡Blog

💡Glossaire des émotions

💡Le Guide complet de l’intelligence émotionnelle pour la communication et les relations

💡Le Guide définitif de la méditation de pleine conscience pour la santé, selon la science

💡Santé mentale & physique: une brève histoire de la thérapie par le Journaling

💡Productivité maximale: Le Guide définitif de la routine matinale optimale

💡Pourquoi je n’arrive pas à m’en tenir à une routine ? 5 façons de s’en tenir à une routine

💡Liste des mots d’émotions: développez votre quotient émotionnel avec plus de 300 mots d’émotions (+PDF)

💡3 exercices de thérapie cognitivo-comportementale pour « reprogrammer » votre cerveau (+ PDF)

💡La méditation du miroir, un puissant exercice de découverte de soi (+ méditation audio)

💡Améliorez votre bien-être mental grâce à la respiration consciente ( + méditation audio)

💡Développez votre confiance en vous pour parler en public aujourd’hui grâce à l’auto-hypnose ( + méditation audio)

Nos parcours d’auto-guérison émotionnelle

Ne subissez plus vos émotions. Avec les bons outils, Chacun a le pouvoir de faire fonctionner les émotions pour soi, et non plus contre soi.

✨ L’ego avec le vrai soi : Comment embrasser le « Yin et le Yang » du soi

✨ Profil émotionnel: connaissez-vous vos vulnérabilités?

✨21X MINDSET: Penser sans souci ni négativité en 21 jours

✨ 21X PREMIÈRE IMPRESSION : maîtrisez les premières impressions en 21 JOURS

✨ 21X DISCIPLINE : Soyez à la fois plus discipliné Et plus ÉQUILIBRÉ en 21 jours. Libérez votre volonté

✨60X AUTHENTIQUE CONFIANCE: SURMONTEZ la peur du jugement et le syndrôme de l’imposteur en 60 Jours

✨8X ALIMENTATION CONSCIENTE: Appelez à un cessez-le-feu dans votre combat contre l’alimentation émotionnelle et trouvez enfin la liberté alimentaire en 8 semaines

✨21xQE BOOST : augmentez votre niveau d’intelligence émotionnelle (QE) en 21 jours

✨ 60X CONTRÔLE ÉMOTIONNEL : Surmonter l’impulsivité en 60 Jours

✨LE PLAN POUR UNE ANNÉE DE SUCCÈS : Ne laissez plus une année passer dans le flou

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