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Pourquoi vous vous auto-sabotez (et comment arrêter grâce à l’IFS)
Découvrez la thérapie IFS avec 8 exercices guidés, un plan de 30 jours et un quiz pour identifier vos parts dominantes. Leadership intérieur et paix.
Qui parle en moi ? 20 sous-personnalités pour décoder tes désirs, blocages et potentiels cachés
Apprenez à reconnaître vos sous-personnalités avec la psychosynthèse. Outils pratiques, visuels, fiche hebdo, visualisation guidée et scan intérieur.
🎭 Exercice de dialogue entre le soi et une sous-personnalité autour du désir
Dialogue guidé entre le Soi et une subpersonnalité pour clarifier tes désirs profonds et dépasser les blocages. Un outil-clé de la psychosynthèse.