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L’art de la discipline: Le défi de la volonté
L’art de la discipline : entraînez votre volonté comme un muscle. Découvrez le défi de la volonté, un exercice quotidien simple pour renforcer l’autodiscipline et transformer votre vie en 21 jours.
Formation à l’autodiscipline: Choisissez l’inconfort
L’autodiscipline équilibrée consiste à faire ce qui est bon pour vous. Le problème est que ce qui est bon n’est pas toujours agréable ; et ce qui fait du bien n’est pas toujours bon.
Développer son autodiscipline: Recadrer le sacrifice
Le fait que vous deviez faire une offrande ne signifie pas que vous devez souffrir. Il n’est pas nécessaire que cela ressemble à une résignation passive ou à un renoncement à soi. Vous pouvez rendre le sacrifice plus facile en changeant votre perception à ce sujet.
