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From the blog
Ce que la méditation miroir peut vous apprendre
La méditation du miroir apaise l’autocritique, renforce la régulation émotionnelle et réactive le lien face à face, essentiel à votre équilibre intérieur.
2 Réactions face à la faiblesse: auto-compassion versus autocritique
Les gens réagissent à leurs faiblesses de différentes manières. Le produit est la façon dont les gens se traitent lorsqu’ils sont confrontés à des problèmes de faiblesses personnelles. En général, une distinction peut être faite entre un comportement qui reflète une relation de soi amicale, et une réaction hostile. Le premier type de comportement est de la négligence de soi et se caractérise par l’autocritique. La deuxième façon de se traiter est appelée « soins personnels » et se caractérise par l’auto-compassion.
« Une prière de compassion – un poème » par HandmaidOfJesus
Seigneur Jésus, je me sens ému d’écrire ceci
J’élève vers Toi ceux qui désespèrent









