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Accuser la Bête des Festins : une Technique pour surmonter les envies alimentaires destructrices
Tu n’es pas faible, tu es piraté. Les envies alimentaires ne viennent pas de toi, elles viennent d’un script que ton cerveau répète. Apprends à personnifier cette impulsion – « la Bête des Festins » – pour la démasquer, la défier, et reprendre le contrôle. Résultat : moins de compulsion, plus de clarté, plus de pouvoir.
