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Pourquoi Ta Valeur Ne Se Mesure Pas en Listes de Forces et de Faiblesses
Si tu crois que lister tes forces et faiblesses va booster ton estime, tu renforces juste l’idée que ta valeur dépend de ta performance. Elle ne dépend de rien. Ta valeur est inconditionnelle. Point.
Philosophie de l’obésité : Quelque part, il existe un antidote parfait aux problèmes de la vie, et jusqu’à ce que je le trouve, je suis condamné à une vie d’incertitude et de troubles
Chercher le remède parfait à tes problèmes, c’est t’enfermer dans l’impuissance. La science est claire : ce n’est pas la perfection qui te transforme, c’est ta capacité à tolérer l’incertitude et à avancer, imparfait, mais libre.
Philosophie de l’obésité : Les raisons de mon surpoids sont enfouies dans mon passé et dans ma psyché extrêmement fascinante et complexe. Je mange trop pour des raisons que seules des personnes très intelligentes et très instruites peuvent comprendre
Tu n’as pas besoin d’un doctorat en psychologie pour perdre du poids. Ton surpoids ne vient pas de ton passé, mais de tes habitudes actuelles. La science est claire : la prise de poids est une affaire de comportements modifiables, pas de théories compliquées. Reprends le contrôle en reprogrammant ton cerveau, pas en suranalysant ta psyché.
