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Journal d’estime de soi : honorez la vie et le bonheur!

Une faible estime de soi tue votre joie ? Ce journal est un outil qui vous aidera à avancer tout en étant plein de confiance.
Est-ce que cette petite voix dans votre tête pinaille constamment vos choix ? Êtes-vous fatigué d’avoir l’impression que votre opinion n’a pas d’importance ?

Embarquez pour un voyage transformateur d’une année avec le Journal guidé de 52 semaines.

Investissez dans les six pratiques essentielles pour nourrir et maintenir une saine estime de soi : la pratique de vivre consciemment, de l’acceptation de soi, de la responsabilité de soi, de l’affirmation de soi, la détermination et l’intégrité.

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