Bâtir un meilleur état d’esprit
Explorez notre guide pour bâtir un meilleur état d’esprit. Découvrez comment votre état d’esprit peut élargir les possibilités et l’épanouissement, dans votre carrière et dans la vie !
4 façons d’inviter des opportunités dans votre vie
Nous devons d’abord faire le travail de nous préparer à recevoir ces opportunités. Cultiver l’abondance, dégager les esprits et les horaires chargés, se concentrer sur la gratitude et s’engager dans la curiosité sont tous des éléments clés pour ouvrir la fenêtre qui permettra aux opportunités de briller.
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Se sentir riche
Tout rêve et toute idée deviendront possibles si vous comprenez que ce ne sont pas les ressources physiques qui résolvent les problèmes.
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La Gestion du Stress et La Conscience de Tes Actions
Tu crois que gérer ton stress, c’est attendre que ça passe ? Faux. La science prouve que la pleine conscience réduit les taux de cortisol et améliore la régulation émotionnelle. En apprenant à être pleinement présent dans chaque geste — même boire un café — tu reprends le contrôle de ton cerveau et de ta vie. Commence maintenant.
50 exercices shadow work pour accepter et aimer votre corps
Découvrez 50 exercices puissants de shadow work pour transformer votre image corporelle. Apprenez à aimer, honorer et accepter votre corps grâce à des pratiques introspectives, des rituels bienveillants, et des techniques validées par la psychologie et la pleine conscience.
50 Exercices Shadow Work pour Sortir des Dépenses Compulsives
Découvrez 50 exercices puissants de shadow work pour comprendre et surmonter les dépenses compulsives. Apprenez à identifier vos déclencheurs émotionnels, guérir votre relation à l’argent, transformer vos croyances limitantes et cultiver un rapport conscient, apaisé et aligné avec vos valeurs financières.
50 techniques de shadow work pour guérir des addictions alimentaires
Découvrez 50 exercices de shadow work pour transformer votre relation à la nourriture et guérir de l’alimentation compulsive. Explorez les émotions cachées, développez l’intuition, et libérez-vous des schémas inconscients pour retrouver paix et équilibre.
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« L’esprit est comme un muscle : plus vous l’exercez, plus il devient fort et plus il peut se développer. »
IDOWU KOYENIKAN
Débloquez votre vie avec la Mentalité Médecine
Avez-vous un critique intérieur qui aime se faire entendre par-dessus tout ? Êtes-vous fatigué de vous sentir désapprobateur et négatif tout le temps au lieu d’accepter et d’espérer ?
Si oui, la mentalité médecine est faite pour vous !