Le Guide définif de la Pensée & de l’intention
Apprenez-en davantage sur les techniques, les compétences de la pensée et les activités qui peuvent vous aider à développer une meilleure réflexion alignée sur vos intentions. Un journal de pensée peut offrir un moyen simple et pratique de capturer nos processus de pensée négatifs pour les évaluer et les restructurer s’ils ne sont pas valides.
La sagesse secrète de la voix intérieure
Découvrez pourquoi vous devez écouter la sagesse secrète de votre voix intérieure, au lieu de vous fier uniquement à vos impulsions.
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Vous luttez avec l’indiscipline? Faites cet exercice simple tous les jours
Beaucoup, beaucoup de gens luttent avec l’autodiscipline de très nombreuses manières différentes et pour de très nombreuses raisons différentes.
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101 invites de gratitude pour commencer un journal (+PDF)
Avec ces 101 invites de gratitude, améliorez votre vie grâce au pouvoir de la gratitude et de la transformation vibratoire.
Ce que vous aurez: 101 aides d’écriture pour booster la puissance des émotions positives dans votre vie.
3 grands bénéfices de la gratitude, selon la science
Au cours des deux dernières décennies, les scientifiques ont fait de grands progrès vers la compréhension de la biologie et des bénéfices de la gratitude, les divers avantages qui accompagnent la gratitude et les façons dont les gens peuvent cultiver les sentiments de gratitude dans leur vie de tous les jours.
5 principes pour une vie de gratitude
Découvrez 5 principes pour une vie de gratitude. Apprenez comment cultiver un jardin de gratitude dans vos coeurs. Une vie de gratitude est soutenue par des voies directrices, des pratiques quotidiennes, des habitudes d’esprit, et des comportements qui nous rendent plus reconnaissants et disponibles pour la vie.
Qu’est ce que la gratitude? Et comment l’exprimer?
Qu’est ce que la gratitude précisément? Dire « merci » de manière automatique, ou pour respecter une convention sociale, n’est pas la même chose que pratiquer la gratitude. La gratitude est un équilibre de réflexion, d’intention, d’expression et d’action.
Quelle est la relation entre la résilience et la gratitude?
Quelle est la relation entre la résilience et la gratitude: la gratitude favorise les mécanismes d’adaptation aux évènements de la vie. En gérant les émotions positives comme la satisfaction, le bonheur et le plaisir, la gratitude améliore notre capacité à « rebondir »: la résilience émotionnelle.
Nourrissez-vous de nature: une pratique de gratitude
Nourrissez-vous de nature: Une pratique de sept jours pour restaurer notre sentiment de parenté avec la nature.
« Peu de gens sont capables d’exprimer avec sérénité des opinions qui diffèrent des préjugés de leur environnement social. La plupart des gens sont incapables de se forger de telles opinions. »
(Essai de Leo Baeck, 1953)
– ALBERT EINSTEIN
Productivité: Fixez-vous de meilleurs objectifs en 7 jours
Ce livre de journalisation sur les objectifs qui vous aidera à définir ce que vous voulez, à déterminer les étapes à suivre pour vous rendre là où vous voulez aller et à vous motiver pour travailler à la réalisation de vos rêves tous les jours !