Tableau de bord

Ouvrez votre boîte noire.

Apprenez à mieux penser et faites de vos émotions une force — grâce à des capsules audio de 15 minutes, fondées sur les neurosciences, à écouter en marchant, en cuisinant ou dans les transports.

Entre ce que vous voulez et ce que vous faites, il y a parfois un monde. Arrêtez de subir cette incohérence. Construisez une vision digne de votre vie. Réalisez-la face aux crises, aux défis et aux incertitudes.

Le mindset de performance mentale n’est pas un mindset positif.

La performance mentale, c’est la capacité à mobiliser ses ressources mentales et émotionnelles pour penser avec clarté, réfléchir avec indépendance, décider avec justesse et agir avec constance.

QE Intelligence Émotionnelle s’adresse à celles et ceux qui veulent développer leur performance mentale pour mieux penser, mieux gérer leurs émotions et mieux agir — dans leur vie personnelle comme dans leur activité.

Un même enjeu : comprendre et mobiliser ses ressources internes pour penser, choisir et agir efficacement.

Qui nous sommes : Des ressources gratuites, un blog né de la passion pour l’intelligence émotionnelle et la performance mentale.

Chaque jour, fais ce qui te rend plus fort.

Accueil
Guide IE
Guide Méditation
Blog
Glossaire

Facebook

© 2026 QE intelligence émotionnelle Tous Droits Réservés. (Avis de non-responsabilité : les informations, y compris, mais sans s'y limiter, les textes, graphiques, images et autres éléments contenus dans ce site sont uniquement à des fins d'information. Ils ne remplacent pas des conseils médicaux ou de santé indépendants et professionnels adaptés à votre situation spécifique. Si vous rencontrez des difficultés psychologiques, nous vous encourageons à demander l’aide d’un professionnel.)