Devenez le maître de vos émotions
Les compétences en intelligence émotionnelle (IE) sont au cœur de l’épanouissement personnel, des couples durables, et des relations professionnelles efficaces.
Devenez maître de vos émotions, créez en vous les états émotionnels que vous désirez, et influencez les émotions des autres, grâce à nos formations en intelligence émotionnelle de haute qualité, fondées sur la science.
Nos formations Intelligence Emotionnelle X© mettent l’accent sur l’application pratique des concepts de l’IE plutôt que sur la seule théorie. Vous apprendrez et mettrez en pratique les compétences de l’IE qui sont essentielles à la prise de conscience personnelle, à la connexion avec les autres, à la gestion du stress, à la gestion saine des conflits et de la collaboration, et à la force mentale et à l’optimisme.
Explorez nos formations exclusives : plus de 60 techniques, 56 modules théoriques, des tests QE, les journaux d’émotions, le dictionnaire de l’intelligence émotionnelle et les indicateurs d’émotions.

Choisissez vos objectifs avec le QE
Le QE, ou quotient émotionnel, évalue votre capacité à comprendre, gérer et utiliser vos émotions efficacement.
Maitrîse
Apprendre à maîtriser vos émotions.
Influence
Apprendre à gérer les émotions des autres.
Bonheur
Construisez le bonheur dans votre vie personnelle.
Relations
Parvenir à une compréhension mutuelle.
Réussite
Réussir sa carrière et ses affaires.
Résilience
Débarrassez-vous du stress, de la panique, de l’anxiété.
Cours

🔐Introduction à l'intelligence émotionnelle: 7 leçons
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Se libérer de la honte et de la culpabilité: 6 leçons
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Gérer ses émotions et celles des autres: 6 leçons
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Surmonter la dépendance émotionnelle
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Maîtriser l'autorégulation émotionnelle
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Se libérer de la honte et de la culpabilité
Cours - Intelligence émotionnelle

🔐Apprivoiser les émotions négatives
Cours - Intelligence émotionnelle
Théorie

Émotions et efficacité personnelle
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐Choc émotionnel et TSPS
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐Intelligence émotionnelle pour les enfants
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐Où vivent les émotions dans notre corps
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐La chimie des émotions
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐La Boucle « Pensée-émotions-pensée »
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐Le Signal cohérent
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐Émotions, santé physique et épigénétique
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐Addiction émotionnelle
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐Qu'est ce que l'intelligence émotionnelle?
Théorie - Intelligence émotionnelle

🔐Types de honte et de culpabilité
Types de honte et de culpabilité

🔐Pensée positive & intelligence émotionnelle
Pensée positive & intelligence émotionnelle

🔐L'impact de la honte sur la santé mentale & physique

🔐Néanmoins, l'agitation est de l'anxiété
Contrôle de la pensée

🔐Contrôle de la pensée
Maîtrise de la Pensée

🔐Les Marqueurs de contrôle mental
Maîtrise de la Pensée
