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Découvrez le sens de l’autoréflexion et de l’introspection, les raisons pour lesquelles c’est important, ainsi que les outils et techniques pour les pratiquer vous-même.
Réfléchir et réviser: un processus de croissance personnelle en 5 étapes
Découvrez un puissant processus de croissance personnelle en 5 étapes qui vous donnera les moyens d’être autonome et prêt à relever tous les défis que la vie vous lance.
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Imaginez transformer votre vie une habitude à la fois, avec une promesse qui porte le poids d’un dévouement absolu. C’est l’essence de l’engagement « Aucune escuse ».
Maîtriser votre volonté par la technique » Changer votre concentration »
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Transformez votre état d’esprit : maîtrisez la réévaluation positive
Qu’il s’agisse de manger plus sainement ou de s’attaquer à une tâche ardue, la réévaluation positive consiste à remodeler le faire et le ressenti.
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« La mesure de l’intelligence est la capacité à changer. »
ALBERT EINSTEIN
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