101 questions d’introspection
Découvrez le sens de l’autoréflexion et de l’introspection, les raisons pour lesquelles c’est important, ainsi que les outils et techniques pour les pratiquer vous-même.
Réfléchir et réviser: un processus de croissance personnelle en 5 étapes
Découvrez un puissant processus de croissance personnelle en 5 étapes qui vous donnera les moyens d’être autonome et prêt à relever tous les défis que la vie vous lance.
LIRE PLUS
5 façons d’identifier les angles morts
Nous avons tous des angles morts – ces domaines de notre vie que nous ignorons complètement ou que nous choisissons d’ignorer.
LIRE PLUS
Méditation guidée : arrêtez de vous retenir
L’une des choses les plus importantes à savoir est que créer une transformation dans votre vie ne consiste pas seulement à penser positivement et à avoir une très bonne vision, mais également à éliminer les obstacles internes qui vous empêchent d’y parvenir en premier lieu. C’est la clé, et si vous pouvez apprendre à débloquer ce qui vous arrête, vous pourrez alors accéder aux plus grands cadeaux de votre vie.
Méditation guidée : vaincre le syndrome de l’imposteur
Le syndrome de l’imposteur est ce sentiment que vous ressentez à l’intérieur de ne pas être assez, et c’est ce qui retient parfois tant d’entre nous. Donc, si vous avez déjà eu du mal à ne pas vous sentir assez bien, à cause du syndrome de l’imposteur, cette pratique est faite pour vous.
Crée ta Vision de Vie : La Méditation qui T’aligne avec Ton Destin
Cette méditation guidée t’aide à créer une vision claire et vibrante de la vie que tu veux vraiment, sans te sentir perdu·e ou paralysé·e par le doute, en moins de 20 minutes. Elle te dirige vers ta vraie direction intérieure.
Méditation Guidée: Découvre la Puissance Invisible Qui Change Tout, Ta Signature Énergétique
Si tu veux découvrir qui tu es vraiment au plus profond de toi, te reconnecter à ton pouvoir intérieur, et incarner l’énergie exacte qu’il te faut pour atteindre tes rêves — en seulement 20 minutes par jour — sans avoir besoin de coach ou de plan de développement personnel compliqué, alors cette méditation guidée gratuite est ton point de départ.
Coeur créatif, un exercice pour trouver le désir de votre coeur
J’aimerais que vous vous connectiez vraiment à votre cœur et à l’intelligence du cœur. La science nous révèle que le cœur envoie plus d’informations au cerveau, que le cerveau n’en envoie au cœur. Ainsi, comme nous le savons à travers de nombreuses traditions anciennes, le cœur possède sa propre intelligence et sa propre sagesse. Aujourd’hui, j’aimerais que vous vous concentriez sur la sagesse de votre cœur.
Quelle est votre vérité ici et maintenant? Une méditation de pleine conscience
Commencez à élargir votre attention à l’ensemble de l’esprit et du corps. Connaissez votre expérience telle qu’elle est, votre vérité içi et maintenant.
Lorsque vous prenez conscience des obstacles que sont la somnolence, l’agitation, l’envie, l’aversion ou en cas de doute, prêtez simplement une attention directe à la vérité de ces expériences.
« La mesure de l’intelligence est la capacité à changer. »
ALBERT EINSTEIN
Changez votre vie en 15 jours!
Êtes-vous prêt à changer votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Êtes-vous insatisfait d’une partie importante de votre vie, mais vous avez peur de vous aventurer dans l’inconnu ?