Deviens le maître de tes émotions.
Active tes compétences en intelligence émotionnelle et génère les émotions que tu souhaites, en toi-même et chez les autres.
Nomade, Coaching de travail et de carrière
Pourquoi notre Coaching de Carrière s’appelle Nomade? Avec un contexte d’économie nomade où les talents occuperont en moyenne 25 emplois au cours de leur vie professionnelle, et auront successivement 2 ou 3 douzaines de patrons. Il s’agit de prendre le contrôle de sa carrière professionnelle et vite. Face à l’AI, aux incertitudes et aux crises. Nomade t’aide à tracer une feuille de route efficace.
Science: Le « secret » circadien pour un corps sain, un esprit vif et une meilleure humeur
Les scientifiques établissent désormais un lien entre les perturbations du rythme circadien et de nombreux problèmes de santé, notamment la dépression, le diabète et la démence.
Science: Comment écouter de la musique peut avoir des bienfaits psychologiques
7 Raisons fondées sur la recherche pour lesquelles écouter de la musique peut être si bénéfique.
Ne renonce pas à l’équilibre vie professionnelle-vie privée
Les tendances technologiques et le bien-être personnel bouleversent l’approche habituelle de l’équilibre vie professionnelle-vie privée. Voici comment en tirer parti.
10 des découvertes les plus surprenantes en psychologie
Comment les sciences du comportement nous apprennent régulièrement quelque chose de nouveau.
Les personnes émotionnellement intelligentes utilisent 3 phrases brillantes pour faire taire les pensées négatives, arrêter de trop expliquer et apprendre de chaque instant
Conversation : Apprendre à mieux se connaître lors d’un rendez-vous
Découvre des questions essentielles pour mieux connaître votre partenaire lors de vos rendez-vous. Crée des conversations profondes et significatives pour renforcer votre connexion et bâtir une relation durable.
Chercher un Partenaire de Vie, Pas un Partenaire de Gala : Ce Qui Compte Vraiment pour une Relation Durable
Découvre pourquoi il est essentiel de choisir un partenaire de vie plutôt qu’un simple partenaire séduisant. Apprends à valoriser les qualités qui comptent vraiment pour construire une relation durable et épanouissante.
Science: entraîner ton cerveau à gérer les distractions, apprendre à te concentrer et retrouver ta motivation
Voici ce qui se cache réellement derrière notre incapacité à nous concentrer et comment y remédier.
Une méditation guidée contre la panique et l’anxiété
Découvre cette méditation guidée pour apaiser l’anxiété et calmer la panique.
Comment augmenter ton intelligence émotionnelle – 6 conseils essentiels
Découvre 6 clés essentielles pour augmenter ton intelligence émotionnelle, mieux gérer tes émotions, ton stress, tes relations et ton bien-être.
12 Verbes puissants pour un CV pour impressionner les employeurs
Rédiger un CV percutant est essentiel pour se démarquer sur le marché du travail concurrentiel actuel. Un moyen efficace d’améliorer votre CV est d’y intégrer des verbes puissants, des mots d’action dynamiques qui mettent en valeur vos compétences et vos réalisations.
Science: Le rôle des huiles essentielles dans l’amélioration des fonctions cognitives et la réduction du stress
Les huiles essentielles, ces extraits de plantes puissants, offrent un moyen naturel et efficace de renforcer la santé mentale, les facultés du cerveau, et d’atténuer les tensions.
Envie d’améliorer ton intelligence émotionnelle de 1 % chaque jour ?
Recois la science de l’intelligence émotionnelle directement dans ta boîte mail. Une newsletter audio inspirante qui dure 5 minutes, le matin à l’heure du petit déjeuner, pour bien commencer la journée.