AUTO-COACHING: NOS RÉCENTS ARTICLES

Qu’est-ce que l’auto-coaching ? L’auto-coaching est le processus visant à guider notre croissance et notre développement, en particulier pendant les périodes de transition, tant dans le domaine professionnel que personnel.

Pourquoi tout le monde a besoin d’un coach?

Pourquoi tout le monde a besoin d’un coach?

Comment s’améliorer face à la complexité ? Atul Gawande aussi, a étudié cette question avec la précision d’un chirurgien. Il partage ce qu’il a trouvé être la clé : avoir un bon coach pour donner une image plus juste de notre réalité, pour inculquer des habitudes de pensée positives, et pour décomposer nos actions puis nous aider à les reconstruire. « Ce n’est pas à quel point vous êtes bon maintenant, c’est à quel point vous allez être bon qui compte vraiment », dit Gawande.

Écrire pour ancrer vos souvenirs

Écrire pour ancrer vos souvenirs

Créez des souvenirs inoubliables. Pourquoi écrire?  Écrire pour ancrer vos souvenirs. Enregistrer les événements de votre vie sur papier revient à prendre des instantanés et à les stocker dans un album photo.