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Toutes les parties sont les bienvenues : fiche de travail sur la thérapie du système familial interne
Toutes les parties sont les bienvenues. Oui, même celles que tu préfères cacher.Celles qui doutent. Qui jugent. Qui fuient. Qui sabotent. Et si, au lieu de les faire taire, tu apprenais à les entendre ?À les reconnaître. À les comprendre.Puis, doucement, à les...
Comprendre le modèle Internal Family System (IFS) : un guide complet
Découvrez le pouvoir transformateur du Modèle dInternal Family Systems (IFS). Comment la compréhension de votre for intérieur peut-elle favoriser la guérison et l’épanouissement personnel ? Découvrez-le dès maintenant.
Procrastination, auto-sabotage, agitation mentale : quel est ton vrai blocage ?
En 2 minutes, découvre quel mécanisme inconscient te pousse à l’auto-sabotage — et reçois un plan d’action clair pour commencer à t’en libérer dès aujourd’hui.