Guide de la gratitude
Découvrez notre actualité sur la thématique de la gratitude, ancrée dans la science.
Comment la gratitude transforme votre cerveau
Explorons le sujet fascinant de la façon dont la gratitude transforme votre cerveau et apporte des avantages incroyables dans votre vie.
LIRE PLUS
8 poèmes sur la gratitude et l’appréciation
Découvrez dix de nos meilleurs choix de meilleurs poèmes sur la gratitude et l’appréciation.
La poésie peut être un moyen efficace et puissant de montrer notre gratitude à quelqu’un ou pour quelque chose. Et à travers les siècles, les poètes ont souvent exprimé leur gratitude pour une foule de choses : leurs conjoints, l’amitié de quelqu’un qui les a soutenus, et bien d’autres choses encore. Certains poètes sont même devenus lyriques sur le concept même de gratitude et d’être reconnaissant.
LIRE PLUS
Réflexion Naikan : l’art japonais de l’introspection et de la gratitude
Découvrez la réflexion Naikan, l’art japonais d’introspection qui développe gratitude, clarté relationnelle et paix intérieure en 3 questions simples.
100 inspirantes affirmations de gratitude
Explorons ensemble 100 inspirantes affirmations de gratitude, afin de transformer notre état d’esprit et notre bien-être général.
Libérez le pouvoir de l’appréciation : pourquoi vous avez besoin du journal de gratitude du couple (PDF)
Vous cherchez un moyen de renforcer votre relation et de cultiver plus de gratitude dans votre vie ? Ne cherchez pas plus loin que le Journal de Gratitude du Couple ! C’est un outil puissant pour approfondir votre connexion avec votre partenaire et augmenter les sentiments d’appréciation.
La clé du bonheur en un seul mot
La clé du bonheur tient en un mot : l’attention. Découvrez comment cultiver cette ressource mentale peut transformer votre vie, augmenter votre bien-être et vous rendre plus heureux chaque jour.
Marche émerveillée: Trouvez l’émerveillement et l’inspiration à travers une simple promenade.
Modifiez vos vibrations et trouvez l’inspiration à travers une simple marche émerveillée. 🌿✨ Dans cet article, je vous propose une randonnée en pleine nature où vous explorerez avec gratitude les merveilles qui se cachent autour de vous.
Comment la gratitude transforme votre cerveau
Découvrez comment la gratitude modifie votre cerveau, améliore votre santé mentale et favorise le bien-être grâce aux dernières recherches en neurosciences.
Commencer ici
Outil
Authenticité
« La gratitude est la plus belle fleur qui jaillisse de l’âme. »
HENRY WARD BEECHER
Trésors d’abondance, Journal de Gratitude
Ce journal guidé attaque à la fois le spirituel basé sur les examens ignatiens, le mental avec la réflexion de gratitude quotidienne, et l’émotionnel avec le rituel de dégustation.
D’autres exercices ont pour objets votre focalisation (les terminaisons de phrases), votre résilience (le coloriage), votre créativité (les haikus).
C’est une proposition holistique qui je l’espère, vous inspirera, et vous fera goûter aux joies de la journalisation.