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Vous voulez penser stratégiquement et agir avec sagesse; au lieu de réagir implulsivement à vos perceptions du monde extérieur? Alors vous avez besoin d’apprendre à développer la fonction exécutive de votre cerveau . Les fonctions exécutives et les compétences d’autorégulation sont les processus mentaux qui nous permettent de planifier, de concentrer notre attention, de mémoriser les instructions et de jongler avec plusieurs tâches avec succès. Tout comme un système de contrôle du trafic aérien dans un aéroport très fréquenté gère en toute sécurité les arrivées et les départs de nombreux avions sur plusieurs pistes, le cerveau a besoin de cet ensemble de compétences pour filtrer les distractions, hiérarchiser les tâches, fixer et atteindre des objectifs et contrôler les impulsions.