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From the blog
Méditation d’équanimité
Permettez au véritable désir de vérité et de bien-être de votre cœur de prendre conscience. Avec chaque inspiration, inspirez dans le centre du cœur la reconnaissance de votre intention de créer un changement positif avec la réalité de votre incapacité à contrôler les autres.
Aperçu d’un défi, une perspective plus sage
Considérez l’un des défis auxquels vous êtes actuellement confronté dans la vie. De votre point de vue limité, vous pouvez vous sentir coincé, dans une impasse ou incapable de surmonter certains obstacles auxquels vous faites face. Mais regardez-vous depuis cette perspective intérieure.
Aperçu des bénédictions, une prière respiratoire
Respirez profondémment, et sans réfléchir, voyez la bénédiction qui monte dans votre coeur, la bénédiction sur laquelle vous voulez insister aujourd’hui. Le processus de concentration quotidienne est un moyen d’établir un lien fort avec toute qualité personnelle que vous souhaitez adopter.









