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Le côté obscur des réseaux sociaux : comment ils façonnent notre perception de soi

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Avec la montée en puissance des filtres, des flux organisés et la pression de présenter une image parfaite en ligne, il est facile de se sentir comme si nous n’étions pas à la hauteur. Découvrez l’impact que cela a sur notre santé mentale et notre estime de soi, ainsi que des conséquences potentielles à long terme. Dans cet article, nous plongeons dans le côté obscur des réseaux sociaux et explorons comment ils façonnent notre perception de soi.

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Juin 6, 2024 | , ,

Si vous n’avez jamais essayé la méditation guidée auparavant, en essayer une peut vous amener à tomber sur une nouvelle métaphore ou une nouvelle perspective qui fera soudainement interagir un aspect de la pratique pour vous. D’un autre côté, si vous avez travaillé exclusivement avec la méditation guidée jusqu’à présent, de nombreuses explorations fructueuses vous attendent lorsque vous commencez à explorer les textures et les qualités illimitées de la pratique autonome.