Le Guide des forces intérieures
Qu’est ce que les forces intérieures? Le caractère est la partie de votre personnalité que les autres ont tendance à admirer, respecter et chérir, déclarent Ryan Niemiec & Robert McGrath en 2019, chercheurs dans le domaine des forces de caractère.
Ces forces intérieures forment les éléments essentiels de qui nous sommes. Et lorsque nous nous exprimons en les utilisant (à la fois en pensées et en actions), nous nous sentons plus heureux et plus connectés, et sommes plus productifs dans ce que nous faisons.
Contrairement à nos intérêts, nos passions et nos compétences, les forces intérieures sont au cœur de qui nous sommes et de la façon dont nous nous percevons.
Que savez-vous au sujet de vos forces de signature?
Pour identifier vos forces de signature, demandez-vous: «Quelles sont les forces essentielles à qui vous êtes et qui vous définissent en tant que personne ?
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Autodiscipline: Une routine de journalisation du soir en 3 questions
Le rituel nocturne des 3 questions, ancré dans la gratitude, la conscience et l’intention, transforme le journal en un puissant outil d’autodiscipline.
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Outil
Authenticité
« Maîtriser les autres est une force ; se maîtriser est le vrai pouvoir. »
LAO TSEU
Qui suis-je vraiment?
C’est une question simple, mais il n’y a pas de réponse simple.
À quel point vous connaissez-vous ? Pouvez-vous reconnaître à la fois vos forces et vos limites ?