Le Guide définif de la Pensée & de l’intention
Apprenez-en davantage sur les techniques, les compétences de la pensée et les activités qui peuvent vous aider à développer une meilleure réflexion alignée sur vos intentions. Un journal de pensée peut offrir un moyen simple et pratique de capturer nos processus de pensée négatifs pour les évaluer et les restructurer s’ils ne sont pas valides.
La sagesse secrète de la voix intérieure
Découvrez pourquoi vous devez écouter la sagesse secrète de votre voix intérieure, au lieu de vous fier uniquement à vos impulsions.
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Vous luttez avec l’indiscipline? Faites cet exercice simple tous les jours
Beaucoup, beaucoup de gens luttent avec l’autodiscipline de très nombreuses manières différentes et pour de très nombreuses raisons différentes.
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La méthode Opa : rire face au lait renversé (et aux assiettes cassées)
La vie, dans toute son imprévisibilité, ressemble souvent à une pièce de théâtre bien répétée où soudain un acteur oublie son texte ou où les accessoires s’effondrent. C’est dans ces moments imprévus – comme lorsqu’une assiette s’écrase sur le sol ou qu’un téléphone sonne dans le silence sacré de la méditation – que nous avons le choix. Comment réagissons-nous ? Avec de la frustration, une explosion ou un cri de « Opa ! » ?
Autodiscipline: trouver le bon équilibre
L’autodiscipline donne forme et réalité à vos feux intérieurs. Mais n’oubliez pas de l’utiliser également pour protéger vos eaux intérieures. Vivre une vie saine, heureuse et épanouissante implique de trouver le bon équilibre entre le feu et l’eau en vous.
Comment équilibrer l’autodiscipline
L’autodiscipline est une vertu, et chaque vertu jette une ombre, à moins qu’elle ne soit contrebalancée par son contraire.
L’autodiscipline équilibrée est une source de POUVOIR et non d’inflexibilité
Il ne s’agit pas d’être esclave de soi-même, du temps ou des règles. Bien au contraire, c’est la liberté et le pouvoir. L’esclavage, c’est quand on ne peut pas faire ce que l’on veut
Ce que l’auto-discipline équilibrée n’est pas
L’autodiscipline, bien qu’elle soit une compétence essentielle, n’est pas vraiment un sujet populaire. Beaucoup de gens ont des idées fausses à ce sujet et résistent à cette idée.
L’autodiscipline équilibrée est une prise de conscience, pas une répression
Une idée fausse est de penser que l’autodiscipline implique de se battre, de supprimer ses désirs et de se faire honte chaque fois que vous cédez. Ou de penser que cela revient à vous forcer à faire des choses que vous ne voulez pas, avec le fouet de la volonté.
« Peu de gens sont capables d’exprimer avec sérénité des opinions qui diffèrent des préjugés de leur environnement social. La plupart des gens sont incapables de se forger de telles opinions. »
(Essai de Leo Baeck, 1953)
– ALBERT EINSTEIN
Productivité: Fixez-vous de meilleurs objectifs en 7 jours
Ce livre de journalisation sur les objectifs qui vous aidera à définir ce que vous voulez, à déterminer les étapes à suivre pour vous rendre là où vous voulez aller et à vous motiver pour travailler à la réalisation de vos rêves tous les jours !