Quel est votre style émotionnel ?
Découvrez nos questions scientifiquement validées pour vous aider à acquérir les compétences nécessaires au bien-être émotionnel.
24 questions pour déterminer votre style émotionnel personnel.
Cet article sur les styles émotionnels a été développé pour vous donner un aperçu de votre style émotionnel unique.
Prenez le contrôle de vos émotions
Vos émotions vous freinent ? Avec QE Intelligence Émotionnelle, transformez vos réactions en atouts. Nos outils neuroscientifiques vous aident à surmonter les blocages, à retrouver un équilibre mental et à libérer votre potentiel.
La Gestion du Stress et La Conscience de Tes Actions
Tu crois que gérer ton stress, c’est attendre que ça passe ? Faux. La science prouve que la pleine conscience réduit les taux de cortisol et améliore la régulation émotionnelle. En apprenant à être pleinement présent dans chaque geste — même boire un café — tu reprends le contrôle de ton cerveau et de ta vie. Commence maintenant.
Devenir plus aimable et aimé(e)
Découvrez comment devenir plus aimable : empathie, gratitude, écoute active… Des méthodes simples fondées sur la science pour des relations plus profondes.
Apprivoiser son ego
Découvrez comment apprivoiser votre ego et libérer votre véritable potentiel. Êtes-vous prêt à transformer votre état d’esprit et à adopter une vie plus équilibrée et épanouissante ?
Le guide ultime pour créer un kit d’auto-guérison personnalisé
Découvrez les essentiels d’un kit d’auto-guérison ultime. Prêt à transformer votre bien-être ? Découvrez des outils et des conseils pour vous accompagner vers la paix intérieure et la vitalité.
Écriture bilatérale | Auto-guérison gratuite
Découvrez l’écriture bilatérale : une méthode thérapeutique unique pour activer les deux hémisphères du cerveau et favoriser la guérison émotionnelle.
Six secrets pour guérir votre esprit
Découvrez six clés puissantes pour guérir votre esprit, transformer vos pensées et restaurer l’harmonie intérieure à partir de l’approche IFS et au-delà.
Comprendre l’essence : qu’est-ce qui définit une personne « soulful »
Découvrez ce qui définit une personne soulful. Êtes-vous l’une d’elles ? Explorez les traits de caractère qui incarnent la profondeur, l’empathie et l’authenticité, et voyez comment ils résonnent dans votre vie.
Nemosia Academy
Élevez votre leadership et excellez dans votre carrière. Ne laissez plus les émotions vous freiner ! Grâce à notre méthode unique, soutenue par les dernières avancées en neurosciences, vous bénéficiez d’une approche complète : formations en ligne courtes, guides pratiques PDF, méditations audio et magazine mensuel. Tout ce qu’il faut pour développer votre charisme et devenir le leader que vous aspirez à être.
💡 Pourquoi ça fonctionne ? Cette méthode allie la puissance de l’intelligence émotionnelle aux bienfaits de la méditation de pleine conscience :
✔︎ Comprenez ce que vos émotions disent de vos besoins et valeurs.
✔︎ Apprenez des stratégies concrètes pour gérer efficacement les émotions difficiles.
✔︎ Utilisez des outils de communication et d’exercices pratiques pour bâtir des relations authentiques.
✔︎ Créez votre plan d’action pour vivre pleinement.
100 % basé sur la science.