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Productivité: Fixez-vous de meilleurs objectifs en 7 jours

Obtenez une transformation mesurable de votre bien-être émotionnel et mental en 14 semaines ou moins, en consacrant moins de 5 minutes par jour à un rituel de gratitude scientifiquement conçu, sans avoir besoin de méditer, de suivre une formation ou de changer votre mode de vie.

🎁 Résultat garanti : Si vous suivez ce journal quotidiennement, vous développerez une capacité accrue à reconnaître la beauté de la vie, à gérer le stress avec plus de recul, et à activer en vous un état d’esprit d’abondance – même dans les périodes difficiles.

Description

Les scientifiques ont prouvé que l’expression de la gratitude peut aider à construire un état d’esprit plus heureux, réduire le stress et les émotions toxiques, et obtenir de nombreux autres résultats positifs. Notre journal de gratitude quotidien pour les femmes et les hommes vous aidera à cultiver une attitude de gratitude dans votre vie, à vous concentrer sur le bien et à apprécier les petites choses. Cette pratique ne nécessite que quelques minutes chaque jour, vous permettant de transformer votre vie progressivement et efficacement.

Débloquez la puissance de l’abondance et construisez une vie plus heureuse avec « Trésors d’abondance, le Journal de gratitude » de QE.

Chaque chapitre des « Trésors d’abondance, le Journal de gratitude » vous inspirera pour lancer un voyage passionnant de découverte de soi et pour apprendre ce qui vous rend heureux. Commencez chaque journée avec un esprit paisible et concentré en considérant votre objectif quotidien, les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et les questions contemplatives quotidiennes. Le soir, remplissez une page de réflexion pour décompresser et renforcer la motivation du lendemain. Chaque page est remplie de questions ouvertes et d’invites et offre beaucoup d’espace pour écrire.

Améliorez votre bonheur et votre bien-être.

CE QUE VOUS RECEVREZ :

• Un journal guidé de 14 semaines avec des instructions simples

• Routine quotidienne avec pratique de la pleine conscience.

• Réflexion hebdomadaire avec des questions uniques chaque semaine

• Suivi hebdomadaire des habitudes pour jusqu’à 6 habitudes stimulantes

FONCTIONNALITÉS BONUS POUR VOUS :

• Des affirmations positives pour démarrer votre progression

• Invites de réflexion basés sur la science

• Pages de notes pour capturer des idées inspirantes