101 idées faciles pour des actes de gentillesse aléatoires

101 idées faciles pour des actes de gentillesse aléatoires: Faites la journée de quelqu’un aujourd’hui !

1. Tweetez ou envoyez un message Facebook à trois personnes en ce moment.

2. Apportez des beignets (ou une friandise saine, comme des fruits coupés) au travail.

3. Pendant que vous êtes absent, complimentez un parent sur la façon dont son enfant s’est bien comporté.

4. N’écrivez pas le commentaire Internet en colère que vous envisagez d’écrire.

5. Quand tout le monde autour de vous parle de quelqu’un, soyez le seul à intervenir avec quelque chose de gentil.

6. Cuisinez un repas ou faites la lessive pour un ami qui vient d’avoir un bébé ou qui traverse une période difficile.

7. Si vous passez à côté d’une voiture dont le parcomètre est périmé, mettez-y un quart.

8. Rangez votre téléphone.

9. Sortez avec la personne qui vient de déménager en ville.

10. Offrez à un sans-abri votre sac de restes du restaurant.

11. Chaque fois que vous obtenez un nouveau vêtement, donnez-en un ancien.

12. N’interrompez pas quand quelqu’un d’autre parle. (Étonnamment peu de gens maîtrisent cela.)

13. Envoyez un e-mail ou écrivez à un ancien enseignant qui a fait une différence dans votre vie.

14. Complimentez quelqu’un à son patron.

15. Laissez à un gentil serveur le plus gros pourboire que vous puissiez vous permettre.

16. Souriez à quelqu’un dans la rue, juste parce que.

17. Laissez quelqu’un entrer dans votre voie. Ils sont probablement pressés, tout comme vous.

18. Pardonner à quelqu’un et ne plus jamais soulever le problème.

19. Parlez à la personne timide qui est assise toute seule à une fête.

20. Laissez votre New York Times ou Us Weekly derrière vous pour que quelqu’un d’autre puisse le lire au café, chez le médecin ou dans un avion.

21. Donnez du mou à quelqu’un.

22. Aidez une mère avec sa poussette.

23. Devenez un grand frère ou une grande sœur.

24. Laissez la personne derrière vous à la caisse du supermarché avec un ou deux articles passer devant vous.

25. Écrivez une lettre à quelqu’un. Comme une vraie lettre, sur papier. Et postez-le !

26. Donnez des trucs gratuitement sur Craigslist.

27. Créez une « liste de lecture de rupture » sur Spotify pour votre ami qui traverse une crise cardiaque.

28. Donnez à quelqu’un un livre que vous pensez qu’il aimerait.

29. Soyez la personne qui met un pourboire dans le bocal à pourboires du coffeeshop. (Moins de gens donnent un pourboire que vous ne le pensez !)

30. Apportez des fournitures de bureau amusantes pour égayer la journée de travail de tout le monde.

31. Lorsque vous allez quelque part pour obtenir ou faire quelque chose, demandez aux gens autour de vous si vous pouvez prendre tout ce dont ils ont besoin.

32. Faites un câlin à quelqu’un.

33. Si vous renversez de la crème ou du sucre sur le comptoir du Starbucks, essuyez-le.

34. Appelez vos grands-parents. Appelle les!

35. Donnez vos vieilles lunettes pour que quelqu’un d’autre puisse les utiliser.

36. Lorsque vous jetez quelque chose dans la rue, ramassez les déchets autour de vous et mettez-les également à la poubelle.

37. Écrivez quelque chose de gentil sur les mises à jour de cette personne qui publie constamment sur Facebook. Ils sont probablement seuls.

38. Complimentez sincèrement votre patron, qui ne reçoit probablement pas souvent de commentaires sur ses rapports.

39. Mettez des notes autocollantes avec des slogans positifs sur les miroirs des toilettes.

40. Laissez-leur la place de parking.

41. Transmettez un compliment entendu.

42. Portez-vous volontaire pour faire la lecture aux enfants dans le cadre d’un programme parascolaire.

43. Apportez du café à votre partenaire au lit demain.

44. Essayez de vous assurer que chaque personne dans une conversation de groupe se sente incluse.

45. Arrêtez-vous pour parler à un sans-abri.

46. Répondez à cet e-mail que vous avez évité.

47. Envoyez des fleurs anonymes à la réceptionniste au travail.

48. Payez le péage pour la personne derrière vous.

49. Donnez ou recyclez votre ancien ordinateur portable et vos appareils électroniques.

50. Écrivez un gentil commentaire sur le blog de votre ami.

51. Jouez à des jeux de société avec des personnes âgées dans une maison de retraite. Soixante pour cent d’entre eux n’auront jamais de visiteur durant leur séjour.

52. Donnez un mouchoir à quelqu’un qui pleure en public et proposez-lui d’en parler, mais seulement s’il le souhaite.

53. Écoutez attentivement.

54. Garde d’enfants pour une mère célibataire gratuitement.

55. Adoptez un animal de compagnie.

56. Complimenter quelqu’un devant les autres.

57. Tenez l’ascenseur.

58. Envoyez un IM ou un e-mail à cette personne à qui vous avez peur de parler parce que vous ne voulez pas « la déranger ». Ils pensent probablement la même chose des autres !

59. Rappelez-vous que chacun mène ses propres combats.

60. Laissez quelques pièces supplémentaires dans la buanderie.

61. Écrivez à votre partenaire une liste des choses que vous aimez chez lui.

62. Créez un petit jardin d’herbes aromatiques pour quelqu’un.

63. Empathie.

64. Dites merci à un concierge.

65. Parlez à quelqu’un au travail à qui vous n’avez jamais parlé auparavant.

66. Encadrez la parole ou la citation préférée de votre ami et donnez-la-lui avec une belle note.

67. Envoyez le dessert à une autre table.

68. Envoyer un texto à quelqu’un juste pour lui dire bonjour ou bonne nuit.

69. Aidez votre voisin âgé à sortir les poubelles ou à tondre sa pelouse.

70. Cédez votre place à quelqu’un (n’importe qui !) dans le bus ou le métro.

71. Dites à vos frères et sœurs combien vous les appréciez.

72. Apportez une tasse de café chaud à un agent de sécurité.

73. Plantez un arbre.

74. Achetez de la nourriture supplémentaire pour chien ou chat et déposez-la dans un refuge pour animaux.

75. Si vous êtes un bon photographe, prenez des photos de vos amis et faites-en un album numérique.

76. Envoyez un courrier à Danny Nickerson, un enfant de 5 ans atteint d’une tumeur au cerveau inopérable.

77. Souriez quand vous avez envie de vous renfrogner.

78. Laver la voiture de quelqu’un.

79. Garde chien ou chat gratuit.

80. Gardez un parapluie supplémentaire au travail et laissez quelqu’un l’emprunter sur le chemin du retour s’il y a une averse soudaine.

81. Préparez deux déjeuners et offrez-en un.

82. Réduire la pollution de l’air grâce au covoiturage.

83. Dites oui au magasin lorsque le caissier vous demande si vous voulez faire un don de 1 $ pour une cause quelconque.

84. Soyez encourageant !

85. Aidez quelqu’un aux prises avec des sacs lourds.

86. Apportez toute votre monnaie à Coinstar et faites don de votre collection à une association caritative.

87. Donnez à votre ami un câlin, touchez son bras ou tapotez-le dans le dos. Tant d’entre nous sont affamés de contact humain!

88. Achetez de la limonade au stand de limonade d’un enfant.

89. Donnez à votre partenaire le bénéfice du doute.

90. Soyez gentil avec le représentant du service client au téléphone. Ce n’est pas leur faute.

92. Imprimez cette boîte à oreillers cadeau et laissez quelque chose de spécial à quelqu’un de spécial.

93. Donnez à quelqu’un le reste de votre paquet de chewing-gum.

94. Soyez patient.

95. Nettoyer le pare-brise de quelqu’un.

96. Chaque soir avant d’aller vous coucher, pensez à trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

97. Faites des projets avec cette personne que vous ne voyez plus.

98. Appelez votre mère.

99. Proposez de rapporter un caddie au magasin à quelqu’un qui charge des courses dans sa voiture.

100. Organisez une fête de nettoyage sur la plage ou dans un parc.

101. Lorsque vous entendez cette voix négative et décourageante dans votre tête, n’oubliez pas de vous laisser tranquille – vous méritez aussi de la gentillesse !