L’autodiscipline équilibrée est une source de POUVOIR et non d’inflexibilité
Il ne s’agit pas d’être esclave de soi-même, du temps ou des règles. Bien au contraire, c’est la liberté et le pouvoir. L’esclavage, c’est quand on ne peut pas faire ce que l’on veut faire; la discipline est précisément le contraire.
L’auto-discipline vous permet de faire ce que vous voulez vraiment faire.
L’autodiscipline est la liberté de l’emprise de vos tentations, du cerveau reptilien, du moi inférieur. C’est le pouvoir de vous laisser guider par vos objectifs et idéaux supérieurs. C’est vous qui êtes le patron de vous-même, l’auteur de votre propre vie.
C’est vous qui décidez de ce que vous ferez et de ce que vous ne ferez pas. Lorsque vous appuyez sur le bouton d’alimentation de votre télécommande, le téléviseur s’allume. Il en est toujours ainsi. C’est inflexible. Et si ce n’était pas le cas, nous considérerions que la télécommande est défectueuse ou qu’elle a besoin de nouvelles piles. Que vous décidiez de l’activer ou non, c’est votre choix ; mais si vous appuyez sur ce bouton, il doit s’allumer.
De même, lorsque vous prenez une résolution, l’autodiscipline vous permet de toujours la suivre. Cela n’a aucun sens de dire que c’est inflexible, car c’est vous qui contrôlez.
L’autodiscipline est une forme de liberté. Libéré de la paresse et de la léthargie, libéré des attentes et des exigences des autres, libéré de la faiblesse, de la peur et du doute. L’autodiscipline permet à une personne de ressentir son individualité, sa force intérieure, son talent. Il est maître plutôt qu’esclave de ses pensées et de ses émotions. HARVEY DORMAN
L’autodiscipline est une forme de liberté. Libéré de la paresse et de la léthargie, libéré des attentes et des exigences des autres, libéré de la faiblesse, de la peur et du doute. L’autodiscipline permet à une personne de ressentir son individualité, sa force intérieure, son talent. Il est maître plutôt qu’esclave de ses pensées et de ses émotions. HARVEY DORMAN
Être capable de faire ce que vous voulez n’est pas une rigidité ; c’est le pouvoir. Lorsque vous concevez votre routine idéale, vous devez en choisir chaque élément et il est sage de maintenir un équilibre entre effort et détente, travail et plaisir, poursuite d’objectifs et entretien de relations.
Si vous décidez de méditer chaque matin à 7 heures du matin pendant vingt minutes, vous le faites parce que vous le souhaitez, parce que vous le choisissez. Vous le faites parce que c’est une partie importante de la personne que vous aspirez à être.
L’autodiscipline vous donne le pouvoir de tenir vos engagements envers vous-même.
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La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
