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50 techniques de Shadow work pour guérir les traumatismes de l’enfance

💎 Si vous avez été marqué par un traumatisme d’enfance qui continue à saboter vos relations, votre estime de soi ou votre tranquillité mentale, ce guide unique vous propose 50 exercices puissants de travail de l’ombre, testés et validés par la psychologie moderne, pour guérir en profondeur vos blessures émotionnelles – en seulement 20 minutes par jour, sans thérapie coûteuse, sans jargon ésotérique, et avec 100 % de clarté émotionnelle retrouvée.