L’appropriation est l’attitude qui découle de l’état d’esprit selon lequel « je suis responsable de ma vie, de mon bien-être et de mes objectifs ». L’appropriation, c’est le pouvoir. Vous ne pouvez jamais changer quoi que ce soit dont vous n’assumez pas la responsabilité.
Le contraire de la propriété est la victimisation, ou le fait de se sentir victime. Cela vous maintient bloqué, parce que vous sentez que vous n’avez aucun contrôle, aucun pouvoir pour changer les choses. Vous ne pouvez que blâmer, être malheureux et jouer au « pauvre de moi », en espérant que les autres vous aideront.
La propriété n’est pas un « blâme pour la victime ». Tout ce que les autres ont fait de mal relève de leur responsabilité et ils doivent en payer le prix. Pourtant, votre bien-être relève en fin de compte de votre propre responsabilité. Dans ce scénario, l’appropriation consiste à assumer la responsabilité de votre vie, de vos émotions et de votre processus de guérison. Cela signifie que vous n’attendez pas d’excuses pour pouvoir passer à autre chose. Vous n’attendez rien en dehors de vous, vous prenez les choses en main et avancez par vous-même.
L’autodiscipline commence par s’approprier et assumer la responsabilité de sa vie. Les fruits en sont la réussite, le bien-être et le bonheur. Les fruits de la victimisation sont l’apitoiement sur soi, le ressentiment et une vie limitée.
Si vous étiez complètement coincé dans une mentalité de victime, vous n’auriez probablement jamais lu cet article. Pourtant, il se peut qu’il y ait encore des traces de victimisation quelque part dans votre vie. Voici quelques questions pour vous aider à approfondir :
- Comment puis-je m’excuser du manque de progrès ou de changement ?
- En quoi ma situation n’est-elle « pas de ma faute » ?
- Est-ce que je blâme les autres pour les mauvaises choses qui se sont produites dans ma vie ?
- Sur une échelle de un à dix, à quel point suis-je un plaignant ?
- Est-ce que je m’attarde souvent sur l’idée d’avoir subi une injustice ?
Il est facile de tomber dans une mentalité de victime, surtout si vous avez vécu des expériences de traumatisme, de trahison ou de manipulation. Quoi qu’il en soit, ce n’est jamais un bon endroit où séjourner.
Il y a beaucoup de choses dans la vie que nous ne pouvons pas contrôler : les pensées et les réactions des autres, la météo, la politique, les événements extérieurs, etc. cela ne vous arrive pas. Il est préférable de simplement reconnaître ces choses, puis de se concentrer sur ce que vous pouvez contrôler : les histoires que vous vous racontez, les décisions que vous prenez, les actions que vous entreprenez. C’est votre seule affaire.
Vous n’avez pas besoin de vous lancer dans un voyage de culpabilité ou de honte pour assumer vos responsabilités. Ce n’est pas de cela qu’il s’agit. Pour être propriétaire, il suffit que vous voyiez comment vous avez contribué à l’état actuel des choses et comment vous êtes capable de le changer. Ensuite, vous agissez, de manière autodisciplinée, dans cette direction.
Possédez votre vie en assumant l’entière responsabilité de vos décisions et de vos actions. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler et acceptez le reste. Ne vous laissez pas entraîner par les plaintes, les reproches et une mentalité de victime. Ne vous causez pas de souffrances inutiles.
Sans appropriation, votre aspiration n’est qu’un vœu pieux, votre conscience est incomplète et votre action est timide. Pour prendre le contrôle de votre vie, commencez donc par vous en approprier.
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La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
