« Loin des yeux, Loin du coeur »: Libérez-vous des habitudes émotionnelles destructrices grâce à l’intelligence émotionnelle
Découvrez comment la méthode « Loin des Yeux, Loin du Coeur » vous aide à briser les schémas destructeurs, réguler vos émotions et transformer vos habitudes avec bienveillance.
Addiction : pourquoi réprimons-nous nos émotions et comment s’en libérer ?
Découvrez pourquoi réprimer vos émotions conduit à des comportements addictifs et apprenez à libérer vos émotions pour retrouver équilibre et bien-être durable.
Libérez Votre Corps : Les 8 Hormones Qui Influencent Votre Poids et Comment Les Reprogrammer
Découvrez comment rééquilibrer vos hormones et comprendre les impulsions alimentaires grâce aux neurosciences pour transformer durablement votre relation avec la nourriture.
Écrivez Votre Propre « Hero’s Journey » : Exercices de Récit Thérapeutique pour la Régulation Émotionnelle
Cet exercice basé sur une méthodologie narrative éprouvée allie storytelling, imagerie guidée, et les principes des neurosciences pour vous reconnecter avec votre pouvoir intérieur.
Trouver la Satisfaction de l’Âme
Réapprendre à nourrir votre âme ne consiste pas à « forcer » un changement, mais à bâtir des fondations solides et respectueuses de vous-même.
Les Problèmes d’Alimentation et d’Image Corporelle ne Concernent pas le Poids ou la Nourriture
Imaginez un monde où vos préoccupations incessantes concernant votre poids, votre apparence et vos choix alimentaires s’apaisent, laissant place à une sérénité intérieure et une confiance en vous.