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Écrivez Votre Propre « Hero’s Journey » : Exercices de Récit Thérapeutique pour la Régulation Émotionnelle

Écrivez Votre Propre « Hero’s Journey » : Exercices de Récit Thérapeutique pour la Régulation Émotionnelle

Transformez vos blessures en pouvoir. Découvrez comment écrire votre propre Hero’s Journey vous aide à reprendre le contrôle de vos émotions, à reprogrammer votre cerveau et à devenir la personne que vous êtes censé être. Pas de bla-bla, juste un plan d’action structuré et thérapeutique.