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Qu’est ce que l’amour a à voir avec vos besoins émotionnels?
Découvrez le vrai sens de l’amour : un besoin fondamental du cerveau qui influence sécurité, attachement, intimité et croissance personnelle.
Pourquoi la musique peut être mauvaise avant de dormir
On dit que la musique avant de se coucher aide à s’endormir. Cependant, des recherches récentes montrent que cela a l’effet inverse. Notre cerveau traite les sons même pendant le sommeil. Par conséquent, écouter de la musique avant de se coucher n’est peut-être pas une bonne idée.
4 Façons par lesquelles la façon de manger influence l’intelligence émotionnelle
Découvrez comment votre façon de manger influence votre alimentation émotionnelle et développez une intelligence émotionnelle plus forte grâce à des stratégies basées sur la science. Apprenez à équilibrer vos macronutriments, respecter les rythmes naturels de vos repas et transformer vos habitudes alimentaires.
4 conseils pratiques pour surmonter le discours intérieur négatif
Nous nous parlons tous plus souvent que nous ne le pensons. La qualité du bavardage interne, également connu sous le nom de discours intérieur, détermine dans une large mesure la qualité de notre vie.
Faites-les acheter : l’hypnose dans la publicité
L’hypnose a toujours été utilisée consciemment ou inconsciemment à des fins de persuasion et d’influence et la publicité est l’une des applications les plus remarquables de l’hypnose en action. Toutes les publicités visent à vous faire acheter un produit ou un service.
Les usages et abus de l’hypnose
L’hypnose est un outil puissant qui doit être utilisé avec soin, compréhension et intégrité.
L’effet de la technologie sur l’attention et la santé mentale
Même si nous utilisons souvent la technologie parce qu’elle connecte, informe et divertit, il est clairement prouvé qu’elle a également des effets secondaires graves et négatifs.
La technologie extractive nuit à notre attention et à notre santé mentale
Voici quelques mesures importantes que vous pouvez prendre dès maintenant pour améliorer votre bien-être numérique et reprendre le contrôle.
7 Conseils pour contrôler votre utilisation de la technologie
Voici quelques mesures importantes que vous pouvez prendre dès maintenant pour améliorer votre bien-être numérique et reprendre le contrôle. Commencez avec vos propres appareils et invitez vos amis ou votre famille à vous rejoindre.
Comment les réseaux sociaux piratent notre cerveau
La technologie persuasive – une technologie qui façonne les attitudes et les comportements, exploite nos vulnérabilités pour générer de l’engagement et, en fin de compte, des revenus pour l’entreprise.