De quel type de journalisation votre âme a-t-elle besoin ?

Alors, vous envisagez de vous lancer dans la tendance de la journalisation, mais vous avez besoin d’un peu de direction pour commencer ?

Votre âme a soif… de Créativité – Journal artistique !

Vous êtes né créatif et avez une profonde appréciation pour les beaux détails. Vous êtes sentimental et centré sur le cœur et pouvez secrètement être ému par un poème, une peinture ou un morceau de musique.

Vous avez un esprit fertile, vous devez au monde de faire monter et sortir cette pléthore d’énergie créative.

Votre nature réfléchie et sentimentale aura la chance de briller sur les pages d’un carnet de croquis.

 

La journalisation créative consiste autant à lâcher prise qu’à aller de l’avant – la magie se produit lorsque vous devenez un observateur et faites taire votre cerveau logique. Attendez-vous à ce que votre critique intérieur fasse une apparition et soit équipé d’outils pour l’exploiter pour de bon !

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« Tenir un journal, c’est comme se chuchoter et s’écouter en même temps. »–Mina Murray

Votre âme a soif… de Bullet Journaling

Vous êtes énergique et motivé. Vous faites en sorte que l’accomplissement de tous vos objectifs semble facile. Vous avez un esprit audacieux et innovant et une propension au leadership.

Vous êtes un optimiste et un mentor dans l’âme. Vous voyez le monde comme un espace d’émerveillement. Lorsque vous vous laissez écrire toutes ces pensées, vous serez en mesure d’apprécier toute la bonté que vous avez créée dans votre vie.

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà tenu un bullet journal, donc vous concentrer sur une pratique quotidienne sera un jeu d’enfant. Les listes de tâches sont une forme de bullet journaling – cela vous semble familier ?

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« Tout ce que vous pouvez faire ou rêver de pouvoir, commencez-le ; l’audace a du génie, du pouvoir et de la magie en elle. » – Johann Wolfgang von Goethe

Votre âme a soif… d’un Journal de rêve

Vous êtes profondément intuitif. Quand il s’agit d’actualiser, laissez votre sixième sens fort vous guider. Faites confiance à votre intuition et laissez vos rêves remonter à la surface.

La mise en scène de votre environnement et le maintien d’une bonne hygiène de sommeil font partie de votre parcours. Ce sont toutes les petites choses qui s’ajoutent à la vie dont vous rêvez. Un sommeil réparateur et l’écriture de vos rêves révéleront des réponses mystérieuses cachées dans votre psyché.

Vous vous épanouissez vraiment lorsque vous vous concentrez sur les soins personnels. La journalisation des rêves sera particulièrement fructueuse si vous préparez le terrain pour un bon sommeil.

Parce que vous ressentez facilement les sentiments des autres et que vous avez une grande empathie pour ce qui se passe autour de vous, il est important que vous preniez le temps de tout mettre sur papier. Vous serez surpris des réponses que vous trouverez lorsque vous écrivez vos rêves dès que vous vous réveillez le matin.

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Votre âme a soif… d’un Journal de pleine conscience

Vous êtes un penseur profond et vous savez juste qu’il y a de la sagesse et des réponses enfermées dans votre âme. En tant que manifesteur naturel et doué, vous pouvez exploiter votre esprit pour appeler ce que vous aimeriez créer.

Vous êtes un aimant d’abondance. Il est temps de faire appel à une abondance de vos meilleurs rêves.

Laisser votre intuition se manifester avec un flux d’écriture de conscience encouragera une pensée plus élevée et libérera la richesse dont vous avez rêvé. Vous pouvez améliorer votre processus en écoutant de la musique de fréquence et des battements binauraux pendant que vous passez du temps à tenir un journal.

En travaillant librement avec le son et l’écriture, vous pouvez éliminer toute énergie bloquée ou stagnante qui pourrait vous empêcher d’entrer dans la vie que vous aimerez vivre.

Voici une astuce pour approfondir votre pratique de la manifestation…

Le pouvoir mental que vous avez peut parfois être obscurci par… une réflexion excessive. Rentrer à la maison avec votre souffle est extrêmement important pour vous. Vous pouvez vous entraîner à vous connecter à vous-même grâce à la respiration profonde. Découvrez cette méditation guidée de dix minutes pour vous sentir calme et centré.

Plus vous clarifiez vos pensées, plus vous aurez de place pour les écrire depuis la profondeur de votre intuition et l’intuition est la mère de la manifestation.

« Plus vous devenez silencieux, plus vous êtes capable d’entendre. »– Roumi

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Voici les 3 outils dont vous avez besoin pour déclencher votre routine de journalisation quotidienne

1. Les bons outils

Dans son blockbuster, The War of Art, Steven Pressfield déclare : « Plus vous rencontrez de résistance, plus votre art/projet/entreprise non manifesté est important pour vous – et plus vous ressentirez de satisfaction lorsque vous le ferez enfin… Ce n’est pas la partie d’écriture qui est difficile. Ce qui est difficile, c’est de s’asseoir pour écrire. Ce qui nous empêche de nous asseoir, c’est la résistance.

Afin de surmonter la résistance redoutée et inévitable, il aide à rendre la journalisation invitante.

Fixez-vous une heure et planifiez-la.

Méditez – même 5 minutes changeront votre vie !

Mettez des airs inspirants.

Trouvez le bon journal, les éphémères et les stylos que vous aimez utiliser.

Réglez une minuterie sur 10 minutes — ET… C’EST PARTI !

Prendre ces mesures pour commander votre vie vous éclairera absolument. Vous construirez votre base de bonheur afin que votre avenir soit positivement brillant.

2. Laissez couler

Combiner la méditation, au premier moment où vous vous réveillez, suivi d’une courte séance d’écriture de flux de conscience est une combinaison éclairante. Lorsque vous vous déplacez entre les états d’ondes cérébrales de l’inconscient au conscient, vous pouvez puiser dans une mystérieuse bonté.

Lorsque vous vous réveillez le matin pour la première fois, asseyez-vous, fermez les yeux, posez une main sur votre cœur et asseyez-vous dans le silence. Suivez immédiatement en écrivant – laissez-le couler sans jugement.

Créez de l’espace avant de commencer votre journée. Vous serez peut-être surpris de voir à quel point cette pratique apporte de la magie dans votre vie.

3. Gratitude

Je sais, cela parait évident. Mais le fait est que faire systématiquement une liste de gratitude chaque jour peut être un puissant ajout à la journalisation ! Au début, les listes de gratitude peuvent sembler artificielles, mais continuez et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous serez submergé par le flot de bonnes vibrations que vous ressentirez.