Guides & Techniques de Journalisation
Apprenez la sagesse et le pouvoir de tenir un journal quotidien pour la croissance.

Méditation guidée: découvrez l’écriture consciente
L’utilisation d’invites de journal pour l’auto-réflexion peut être une pratique puissante pour la santé mentale.
LIRE PLUS

100 écritures de Journal pour la santé
La tenue d’un journal est un puissant outil de soins personnels, ce qui en fait également un puissant outil de soins de santé.
LIRE PLUS
Écriture bilatérale | Auto-guérison gratuite
Découvrez l’écriture bilatérale : une méthode thérapeutique unique pour activer les deux hémisphères du cerveau et favoriser la guérison émotionnelle.
Six secrets pour guérir votre esprit
Découvrez six clés puissantes pour guérir votre esprit, transformer vos pensées et restaurer l’harmonie intérieure à partir de l’approche IFS et au-delà.
Comprendre l’essence : qu’est-ce qui définit une personne « soulful »
Découvrez ce qui définit une personne soulful. Êtes-vous l’une d’elles ? Explorez les traits de caractère qui incarnent la profondeur, l’empathie et l’authenticité, et voyez comment ils résonnent dans votre vie.
NEWSLETTER
La newsletter de l’écriture expressive est là !
Recevez Écrire pour Guérir, de quoi transformer votre vie , chaque dimanche dans votre boîte e-mail.
Commencer ici
Outil
Auto-Guérison
« L’écriture est un médicament. C’est un antidote approprié aux blessures. C’est un compagnon approprié pour tout changement difficile. «
JULIA CAMERON