Écrire pour ancrer vos souvenirs
Les souvenirs ont une façon de flotter loin et hors de vue alors que nous continuons notre vie. Avez-vous déjà souhaité pouvoir remonter dans le temps afin de savoir ce qui s’est réellement passé un jour particulier ? Vous ne pouvez plus vous rappeler si Johnny a perdu sa dent avant ou après son 5ème anniversaire. Et vous ne pouvez pas vous rappeler exactement où vous avez fait de la randonnée lors de cette glorieuse journée d’été il y a trois ans. Mais votre souvenir semble aussi vague et flou qu’une ombre.
Et si vous aviez écrit sur ces expériences ? Enregistrer les événements de votre vie sur papier revient à prendre des instantanés et à les stocker dans un album photo. Plus tard, vous pourrez regarder votre album et profiter des souvenirs que les photographies vous rappellent. Vous pouvez même combiner les forces de la photographie et de l’art avec la rédaction de votre journal pour créer des entrées de journal visuelles.
Les détails de vos journées peuvent sembler si banals que vous aurez parfois l’impression qu’ils ne valent pas la peine d’être écrits. Ou vous pourriez traverser une période difficile de perte, de divorce, de dépression ou de maladie et vouloir éviter d’écrire à ce sujet. Mais lorsque vous enregistrez les événements de votre vie, les circonstances qui les entourent et ce que vous avez ressenti pendant qu’ils se produisaient, vous serez heureux de l’avoir fait. Ces parties apparemment sans importance ou difficiles de votre vie deviennent les histoires auxquelles vous reviendrez pour vous réconforter et vous inspirer. Ils deviennent les histoires que vous raconterez à vos enfants et petits-enfants. Ce sont des histoires d’importance universelle parce qu’elles parlent de ce que c’est que d’être humain, de souffrir, d’aimer, de surmonter et de survivre à des obstacles.
Écrivez pour ancrer vos souvenirs. Ramenez-les sur terre où vous pourrez les retrouver quand vous le souhaitez.
Ressources: Writing Through Life
