Installez-vous confortablement et fermez les yeux. Respirez lentement et profondément et relâchez toute tension, tandis que vous sentez que vous vous enfoncez dans la surface sur laquelle vous reposez, devenant encore plus confortable et détendu. Prenez une autre respiration lente et profonde et libérez vos pensées, en les laissant dériver au loin. Et prenez une autre respiration lente et profonde, et sachez qu’en ce moment, tout va bien.
Amenez votre conscience au milieu de votre poitrine, dans votre coeur, et remarquez une douceur à cet endroit. Imaginez toute l’énergie que vous avez envoyée dans le monde ces derniers temps, revenant doucement dans votre cœur, vous aidant à vous sentir plus entier et plus complet. Recevez tranquillement cette énergie et sachez que pour l’instant, il n’y a rien de mal à être simplement ici, à vous détendre et à recevoir.
Il m’a conduite dans la maison du vin et il a déployé sur moi, l’étendard de l’amour. – Cantique des Cantiques 2.4
Imaginez une colonne de lumière descendant des plus hauts cieux, à travers le ciel, à travers votre plafond et dans votre pièce. Cette lumière contient une multitude d’énergies de guérison magnifiquement colorées, des bénédictions de Dieu par le Saint Esprit et des messages d’amour murmurés d’en haut, tout cela pour vous, dans un flux sans fin, car Dieu est amour.
Ne sois pas effrayé, car je suis avec toi; ne sois pas angoissé, car moi je suis ton Dieu. Je t’affermis, je viens à ton secours, pour sûr, je te soutiens de mon bras droit qui fait justice. – Ésaïe 41.10
Car tu es bon, Seigneur, tu pardonnes, Tu es plein d’amour pour tous ceux qui t’invoquent. – Psaume 86:5
Au moment où cette colonne de lumière touche votre sol, elle se transforme en une rivière qui coule devant vous, une combinaison d’eau vive et de lumière sacrée. Toutes les énergies de guérison, les bénédictions angéliques et les messages d’amour murmurés se diffusent désormais devant vous dans une offrande continue, attendant que vous les receviez. Alors vous enlevez vos chaussures et placez vos pieds dans cette rivière de lumière. Respirez profondément et ressentez ses bénédictions couler dans vos chevilles… jambes… hanches… torse… bras… épaules et tête… jusqu’à ce que tout votre corps soit rempli et débordant d’amour.
Continuez à prendre des respirations complètes et profondes et laissez toutes les préoccupations de la vie quotidienne se libérer lorsque vous recevez ce cadeau. Maintenant, vous vous retrouvez à tenir un bébé dans vos bras – vous, en tant que nouveau-né. Tant de choses se sont passées dans votre vie et beaucoup de choses n’ont pas été faciles. Mais aujourd’hui, vous pouvez abandonner le passé, vous bénir et revenir à ce tendre état d’innocence, en gardant toute la sagesse que vous avez acquise en cours de route.
Ouvrez votre cœur aussi grand que possible, tandis que vous vous placez tendrement, comme ce nouveau-né, dans le fleuve de lumière, juste le temps de recevoir tout ce dont vous avez besoin. La guérison peut se produire en un instant. Et maintenant, tenez à nouveau votre nouveau-né contre votre poitrine, bercé dans vos bras, donnant et recevant dans un cercle complet d’amour. Prenez quelques instants pour en faire l’expérience. Au fur et à mesure que vous continuez, l’amour que vous déversez en vous en tant que nouveau-né commence à l’étendre, jusqu’à ce qu’il devienne si grand qu’il vous entoure et vous embrasse. Votre moi nouveau-né est devenu votre propre âme, avec toute la sagesse, la lumière et l’énergie supérieures que vous êtes réellement. Sentez la lumière et l’amour de votre âme se déverser en vous maintenant, alors que vous ouvrez, permettez et recevez. Sentez-vous vous dissoudre dans l’amour pur, tenu dans les bras du Créateur. Commencez lentement à revenir à la rivière de lumière qui coule devant vous.
Imaginez que cela continue à circuler dans votre vie le lendemain, la semaine, le mois et l’année suivants. Imaginez-vous en train d’y toucher pendant des moments de paix et des moments de défi, en étant rempli de sa bénédiction, chaque fois que vous en avez besoin. S’il y a quelqu’un d’autre avec qui vous aimeriez partager cela, imaginez-le maintenant debout dans le fleuve de lumière, recevant tout ce dont il pourrait avoir besoin, pour son plus grand bien.
Car j’ai l’assurance que ni la mort ni la vie, ni les anges ni les dominations, ni les choses présentes ni les choses à venir, ni les puissances, ni la hauteur, ni la profondeur, ni aucune autre créature ne pourra nous séparer de l’amour de Dieu manifesté en Jésus-Christ notre Seigneur.
Il est presque temps de mettre un terme à ce voyage intérieur. Mais d’abord, prenez un moment pour vous remercier de vous avoir offert ce cadeau. Ramenez doucement votre conscience à votre environnement physique. Prenez votre temps et lorsque vous êtes prêt, ouvrez les yeux et sentez-vous éveillé, alerte et rafraîchi.
La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
