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From the blog
Méditation guidée : allez dormir
Le repos est un élément essentiel du mouvement vers l’avant. Vous avez le droit de lâcher prise. Vous ne pouvez pas soutenir votre vision ou vos rêves si vous êtes épuisé sur le plan énergétique.
Cette méditation guidée vous aidera à vous reposer.
Méditation guidée : grandir à partir des défis
Chaque fois que nous sommes confrontés à des défis, notre âme essaie souvent d’apprendre une leçon.
Il ne s’agit pas de nier votre douleur, mais de trouver son BUT.
Méditation guidée : ressentez vos sentiments
À mesure que nous avançons vers nos rêves, des choses difficiles surviennent parfois. Et se donner la permission de RESSENTIR simplement ses sentiments, sans avoir besoin de faire quoi que ce soit, de les rabaisser ou de les améliorer, juste pour les ressentir, est un acte radical d’amour-propre.
Si vous avez du mal à être vulnérable OU à ressentir, nommer et honorer vos émotions, cette méditation guidée gratuite vous aidera (même si vous n’avez jamais médité auparavant).
