Découvrez notre Journal des forces: Découvrez vos atouts uniques.
Le journal des forces intérieures: de quoi s’agit-il?
– Est-ce que j’atteins les objectifs que je me suis fixés ?
– Dans quelle mesure mes relations sont-elles fortes et saines ?
Quelles que soient vos réponses, la recherche montre que vous avez la capacité d’avoir plus… plus de bonheur, plus de sens, plus de succès. Vous pouvez construire ce que les experts en psychologie positive appellent « la bonne vie », une vie axée sur le bien-être et l’épanouissement.
✓ Triomphez des difficultés et construisez une vie plus équilibrée :
En psychologie traditionnelle et dans la vie en général, vous commenceriez par définir un problème, puis chercheriez des moyens de le résoudre.
La psychologie positive est différente. Elle offre une alternative aux approches typiques basées sur les déficits en explorant ce qui fonctionne bien pour vous et en améliorant ces qualités et ces expériences. Pour vous aider à mettre cela en pratique, Céline Folifack a crée Le journal des forces intérieures, un outil de leadership de base sur les avantages de l’exploration de vos forces uniques.
Notre journal des forces intérieures se concentre sur l’amplification du bien en vous-même, votre vie et ceux qui vous entourent. Avec des stratégies telles que l’utilisation consciente des forces, la détection des forces et l’utilisation de vos forces de nouvelles façons, vous découvrirez des moyens efficaces d’améliorer votre santé, votre bonheur et vos relations.
Dans ce livre, vous apprendrez à faire face chaque jour ce qui vous rend plus fort:
- ♥ Pourquoi il est important de découvrir votre liste de forces unique. Il y’a quelque chose que vous faites mieux que 10000 personnes.
- ♥ Comment connaître ses forces améliore la confiance en soi. Connaître vos points forts n’est que le début. Lorsque vous utilisez consciemment vos forces, vous les connectez à toutes vos actions, comportements et interactions quotidiens.
- ♥ Comment le repérage des forces nourrit les relations. Le repérage des forces consiste à rechercher consciemment les forces de caractère dans les comportements des autres et à reconnaître verbalement l’appréciation de la force.
- ♥ Comment utiliser les forces de nouvelle façon améliore la satisfaction de la vie. Utiliser vos meilleures qualités de manière novatrice vous permet de découvrir différentes parties de vous-même et ce dont vous êtes capable.
- ♥ Et bien plus.
- ♥ Avec quatre sections, axées sur les exercices de détection des forces, l’introspection, le travail sur les faiblesses, et la planification de développement des forces, ce journal présente un voyage holistique pour vous aider à augmenter le bonheur, à renforcer les relations, à améliorer l’engagement au travail, à gérer le stress et la santé, à trouver un sens et à atteindre vos objectifs. Commencez aujourd’hui.
Le journal des forces intérieures
Journal des forces: découvrez vos forces, maximisez votre potentiel unique.
L’équipe QE est la voix de la communauté émergente de l’intelligence émotionnelle.