L’auto-discipline comme harmonie personnelle

Une façon plus douce d’envisager l’auto-discipline est de la voir comme un moyen de vous harmoniser et de créer un rythme positif dans votre vie. Le rythme est une forme de discipline et d’ordre : ce sont les choses qui se déroulent de manière fiable. Le rythme est tout autour de nous. Notre corps a ses propres rythmes, comme le rythme circadien. Nous pouvons le considérer comme la routine du corps, son auto-discipline naturelle.

Lorsque les rythmes du corps sont respectés et maintenus (grâce à des repas sains, à un horaire de sommeil régulier, etc.), nous bénéficions d’une bonne santé physique, d’une vitalité et d’un bien-être. Brisons-les et nous commençons à faire face à toutes sortes de problèmes.

La musique est rythme. Chaque note, chaque pause doit être exactement au bon endroit, ni une seconde avant, ni une seconde plus tard. Sinon, il n’y a pas d’harmonie. C’est une discipline très stricte. Suivez-la, et vous avez de la musique ; cassez-la, et tout ce que vous obtenez, c’est du bruit.

La beauté est aussi un rythme, une forme de discipline visuelle qui valorise l’harmonie, la symétrie et le mouvement équilibré. Il y a même une discipline et une forme qui façonnent le flux créatif des idées dans une histoire ; sans cette discipline, l’expressivité et la puissance de l’histoire sont diminuées. La discipline est le fondement du rythme, de l’équilibre et donc de l’harmonie. Le manque de discipline conduit à la disharmonie, au gaspillage d’énergie et au chaos.

La discipline, c’est choisir entre ce que vous voulez maintenant et ce que vous voulez le plus. ABRAHAM LINCOLN

Comme vous pouvez le constater, la discipline existe déjà dans de nombreuses choses autour de nous. Dans la conduite,elle assure la sécurité. En médecine, elle assure la santé et sauve des vies. En programmation, elle garantit une application ou un site Web qui fonctionne et ne vous oblige pas à vous arracher les cheveux lorsque vous l’utilisez.

Considérez un instant les différents aspects de votre personnalité – avec ses différents désirs, peurs et agendas – en tant qu’instruments d’un orchestre. Alors demandez-vous : à quoi ressemble ma musique ? Tous les instruments sont-ils harmonieusement coordonnés pour créer un chef-d’œuvre, ou ma vie est-elle désaccordée ? L’auto-discipline est le maestro. Assurez-vous que c’est lui qui dirige le spectacle.

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