Le Guide des forces intérieures
Contrairement à nos intérêts, nos passions et nos compétences, les forces intérieures sont au cœur de qui nous sommes et de la façon dont nous nous percevons.
Que savez-vous au sujet de vos forces de signature?
Pour identifier vos forces de signature, demandez-vous: «Quelles sont les forces essentielles à qui vous êtes et qui vous définissent en tant que personne ?
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Comment casser les mauvaises habitudes en recâblant le cerveau
Combien d’entre vous admettent avoir au moins une mauvaise habitude dont vous préféreriez vous passer ? Si vous êtes honnête avec vous-même, c’est-à-dire si vous réalisez que vous êtes humain, alors vous avez hoché la tête. Relevez la tête, car il y a une bonne nouvelle : les habitudes s’apprennent. Par conséquent, vous pouvez désapprendre les mauvaises habitudes et apprendre de nouvelles habitudes positives pour remplacer celles qui sont indésirables !
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Recâbler le cerveau pour réussir: la science derrière la volonté
Nous comptons sur la volonté pour faire de l’exercice, suivre un régime, économiser de l’argent, arrêter de fumer, arrêter de boire, surmonter la procrastination et atteindre nos objectifs les plus importants. La volonté impacte tous les domaines de notre vie.
Les insatisfaits chroniques: Comment Dire Merci Peut Transformer Votre Vie
Dans notre Guide complet, découvrez comment orienter votre attention vers la gratitude peut effectivement inverser la tendance à l’insatisfaction chronique.
5 principes pour une vie de gratitude
Découvrez 5 principes pour une vie de gratitude. Apprenez comment cultiver un jardin de gratitude dans vos coeurs. Une vie de gratitude est soutenue par des voies directrices, des pratiques quotidiennes, des habitudes d’esprit, et des comportements qui nous rendent plus reconnaissants et disponibles pour la vie.
Le Pouvoir de la Flexibilité : Transformez Vos Défis Quotidiens en Opportunités de Croissance
En adoptant la flexibilité, vous pouvez transformer les expériences quotidiennes en moments d’apprentissage puissants.
Comment simuler jusqu’à y arriver et trouver votre confiance en vous.
Parfois, il peut être difficile de rassembler la confiance nécessaire pour atteindre un objectif ou surmonter une peur. Il est facile de se sentir impuissant et d’adopter une « mentalité de victime » qui empêche d’avancer. Cependant, il existe une solution – « faire semblant de le faire ». En agissant avec confiance, même si on ne se sent pas en confiance, on peut générer la confiance nécessaire pour réussir. Ce processus fonctionne pour tous les domaines de la vie que l’on peut souhaiter améliorer.
Si vous avez du mal à résister à une gratification instantanée, les cinq étapes suivantes peuvent vous être utiles.
La gratification instantanée est l’habitude de se livrer à des plaisirs éphémères au lieu d’endurer une douleur à court terme, ce qui entraîne finalement une insatisfaction à long terme.
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« Maîtriser les autres est une force ; se maîtriser est le vrai pouvoir. »
LAO TSEU
Qui suis-je vraiment?
C’est une question simple, mais il n’y a pas de réponse simple.
À quel point vous connaissez-vous ? Pouvez-vous reconnaître à la fois vos forces et vos limites ?