Le Guide des forces intérieures
Contrairement à nos intérêts, nos passions et nos compétences, les forces intérieures sont au cœur de qui nous sommes et de la façon dont nous nous percevons.
Que savez-vous au sujet de vos forces de signature?
Pour identifier vos forces de signature, demandez-vous: «Quelles sont les forces essentielles à qui vous êtes et qui vous définissent en tant que personne ?
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Comment casser les mauvaises habitudes en recâblant le cerveau
Combien d’entre vous admettent avoir au moins une mauvaise habitude dont vous préféreriez vous passer ? Si vous êtes honnête avec vous-même, c’est-à-dire si vous réalisez que vous êtes humain, alors vous avez hoché la tête. Relevez la tête, car il y a une bonne nouvelle : les habitudes s’apprennent. Par conséquent, vous pouvez désapprendre les mauvaises habitudes et apprendre de nouvelles habitudes positives pour remplacer celles qui sont indésirables !
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Les effets de l’auto-discipline dans votre cerveau
Un modèle utile pour comprendre comment nous fonctionnons dans le monde est le modèle cérébral trinitaire, développé par le neuroscientifique Paul D. . MacLean.
L’auto-discipline comme harmonie personnelle
Une façon plus douce d’envisager l’auto-discipline est de la voir comme un moyen de vous harmoniser et de créer un rythme positif dans votre vie.
Qu’est ce que l’auto-discipline
L’auto-discipline: UN MOT, DE NOMBREUSES VERTUS. Concrètement, qu’est ce que l’auto-discipline?
L’auto-discipline ne consiste pas seulement à développer des habitudes
L’auto-discipline ne consiste pas seulement à développer des habitudes. Développer des habitudes est l’une des principales expressions de l’autodiscipline, mais pas la seule.
C’est aussi bien plus que gérer son temps, avoir un bon état d’esprit, se fixer des objectifs efficaces et passer à l’action : ce ne sont là que quelques-unes de ses pratiques.
L’autodiscipline n’est pas seulement l’un des nombreux sujets du développement personnel, elle en est le cœur.
L’autodiscipline est bien plus qu’une simple routine
L’autodiscipline équilibrée est bien plus qu’une simple routine, la création d’habitudes, la gestion de votre temps et le maintien de vos objectifs. Il s’agit de vivre une vie pleinement engagée, d’exprimer son potentiel, de s’épanouir et de mourir sans regrets. Il s’agit de réalisation de soi et de bien-être.
L’auto-discipline, la clé de tous les objectifs
L’auto-discipline est la clé de tous les objectifs. Prenez un moment pour réfléchir aux domaines de votre vie qui sont vraiment importants pour vous. Pensez aux changements que vous souhaitez apporter – en vous-même et dans votre vie – et à ce qu’ils signifieraient pour vous. Pensez à ce que vous ressentiriez si, dans dix ans, vous n’aviez toujours pas apporté ces changements.
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Authenticité
« Maîtriser les autres est une force ; se maîtriser est le vrai pouvoir. »
LAO TSEU
Qui suis-je vraiment?
C’est une question simple, mais il n’y a pas de réponse simple.
À quel point vous connaissez-vous ? Pouvez-vous reconnaître à la fois vos forces et vos limites ?