L’Homme est le reflet de ses pensées: 5 leçons du livre de James Allen

par | 13 Juin 2023

Grâce à « L’Homme est le reflet de ses pensées »,  James Allen nous apprend que nos pensées déterminent le cours de notre vie, pas nos circonstances. James Allen dit que les pensées sont des graines pour les actions. Notre esprit est un jardin où nous devons cultiver les bonnes graines.

Qui était James Allen ?

James Allen, un écrivain philosophique britannique, est le best-seller de « L’Homme est le reflet de ses pensées ».

James Allen est né en 1864 de parents ouvriers en Angleterre. Son père est mort alors qu’il n’avait que 15 ans, alors il est allé travailler pour aider à subvenir aux besoins de la famille, mais il a continué à lire des livres avec enthousiasme. Certaines des influences majeures d’Allen incluent Ralph Waldo Emerson, John Milton et Léon Tolstoï. Il s’est également inspiré d’écrits religieux tels que la Bible et les enseignements du Bouddha et de Lao Tseu.

En 1902, il fonde un magazine appelé The Light of Reason où il commence à publier ses écrits inspirants. Son livre le plus populaire était celui-ci, « L’Homme est le reflet de ses pensées », et son succès lui a permis de commencer à écrire à plein temps.

James Allen est considéré comme l’un des premiers fondateurs du mouvement du développement personnel. Beaucoup de ses idées résonnent encore aujourd’hui dans ce que les enseignants du développement personnel appellent la loi de l’attraction. Mais dans une préface à l’un de ses livres, sa femme Lily a déclaré qu’il n’écrivait jamais sur des théories, mais « des faits, qu’il avait prouvés par la pratique ».

Le livre « L’Homme est le reflet de ses pensées »

Initialement, son livre « L’Homme est le reflet de ses pensées » a été publié en 1903, 33 ans avant « Comment se faire des amis et influencer les gens » de Dale Carnegie. Si nous regardons de près, le livre de développement personnel de James Allen est l’un des livres les plus anciens et les plus merveilleux de tous les temps.

Au fil des ans, les livres de James Allen ont été une source de sagesse et d’influence pour de nombreux grands écrivains. Un philosophe est incomplet sans lire le best-seller de James. Qu’est-ce qui rend James Allen unique ? (Pas la marque de la bague, mais l’auteur !)

James croyait : « l’esprit est le maître tisserand ». Selon lui, notre esprit est le point focal de notre moi amélioré. Découvrez 5 leçons de ce livre célèbre.

L’Homme est le reflet de ses pensées: 5 leçons du livre de James Allen

James Allen déclare :

« Le monde se retire pour l’homme qui sait où il va. »

Selon James, les (obstacles et aides) dans nos vies sont naturels. Il y a une raison pour laquelle le monde vous empêche de rencontrer quelqu’un ou vous met accidentellement dans une crise financière.

La raison? Pour réparer l’inharmonie mentale, comme le dit James.

La nature ne peut jamais nous arrêter lorsque nous allons dans la *bonne direction*. La nature n’intervient que sur le mauvais chemin. La malchance et le destin sont des plans directeurs pour rediriger sur la bonne voie.

Tout a un but, y compris vous… !

Alors, comment pouvez-vous connaître votre avenir sans être prophète ? La réponse vient du mental.

Chaque fois que vous entendez votre cœur exprimer une opinion :

  • Interrogez-le
  • Pensez à ce qui peut mal tourner (pire)
  • Peignez d’autres solutions
  • Les bénédictions d’aujourd’hui résultent d’une seule pensée que vous avez eue, d’un seul chemin que vous avez emprunté.

N’oubliez pas de prendre le *bon chemin*, pour que la nature ne vous arrête pas.

➥ L’Homme est le reflet de ses pensées #1:Nos pensées sont des graines qui créent notre monde

Un homme ne peut pas directement choisir ses circonstances, mais il peut choisir ses pensées, et donc indirectement, mais sûrement, façonner ses circonstances.

Beaucoup de gens croient que leurs pensées intérieures sont secrètes et impuissantes. James Allen soutient le point de vue opposé – il dit que nos pensées nous façonnent de manière plus puissante que prévu. Nos façons de penser sont une force subtile qui infléchit lentement le cours de nos vies dans une certaine direction.

En fait, il dit que les pensées sont la principale cause de nos vies, plutôt que nos circonstances. Cela signifie que plus nous encourageons les pensées de force, de courage et de persévérance, plus nos actions seront audacieuses et plus grandes seront nos chances de succès.

Allen utilise l’analogie de notre esprit comme un jardin. Nous devons planter les bonnes graines dans ce jardin et les entretenir, tout en arrachant les mauvaises herbes. Dans cette analogie, les bonnes graines sont des pensées qui nous rendent vitaux, énergisés et forts, tandis que les mauvaises herbes sont des pensées paralysantes. Au fil du temps, nos esprits peuvent devenir comme un beau jardin ordonné qui donne satisfaction et succès. Mais si nous négligeons de prendre soin du jardin, alors nos vies deviennent un gâchis chaotique, envahi par la végétation et misérable.

Allen ne serait pas la première personne à faire cette analogie. Des milliers d’années auparavant, Jésus a parlé du Royaume des Cieux comme d’une graine de moutarde. Il a dit que c’est comme la plus petite graine, mais lorsqu’elle est plantée et cultivée, elle devient le plus grand arbre.

Résumé

Les pensées ne sont pas secrètes et impuissantes. Elles façonnent profondément nos vies. Les pensées sont comme des graines dans le jardin de notre esprit. Nous devons nourrir les pensées utiles et éliminer les destructrices.

➥ L’Homme est le reflet de ses pensées #2:

Nos circonstances sont façonnées par notre caractère

Les hommes sont impatients d’améliorer leur situation, mais ne veulent pas s’améliorer eux-mêmes ; ils restent donc liés.

Aujourd’hui, la société (en particulier les politiciens) nous encourage à nous considérer comme des victimes impuissantes. Peut-être que ce point de vue peut apporter un soulagement psychologique, mais en fin de compte c’est une activité infructueuse – se voir comme une victime ne peut que conduire à la haine et à la dépression.

Aperçu de la croissance

Quelle est l’alternative à une auto-perception d’impuissance ou de victimisation ? Le meilleur exemple auquel je puisse penser est Viktor Frankl, un psychologue envoyé dans les camps de concentration allemands de la Seconde Guerre mondiale. Toute sa famille avait été assassinée et il était entouré des pires souffrances imaginables, mais Frankl a choisi de ne jamais se voir comme une victime de circonstances.

Il a écrit : « Tout peut être enlevé à un homme sauf une chose : la dernière des libertés humaines : choisir son attitude dans n’importe quel ensemble de circonstances, choisir sa voie. Dans ces camps, Viktor Frankl a découvert que trouver un sens était la seule chose qui aidait les prisonniers à survivre à la souffrance plutôt qu’à abandonner. Lire la suite de son histoire dans
notre résumé de « Man’s Search For Meaning de Viktor Frankl ».

Bien sûr, nous pouvons vivre dans un environnement oppressant, mais nous avons toujours la liberté de réagir. Et la seule réponse valable est de se concentrer sur les domaines de notre vie que nous avons le pouvoir de changer. Cela commence par nos pensées, puis nos actions et habitudes quotidiennes.

Résumé

La société moderne nous encourage à être des victimes impuissantes des circonstances, mais les expériences de Viktor Frankl dans les camps de concentration de la Seconde Guerre mondiale révèlent la vérité que nous avons toujours la liberté de choisir notre réponse dans n’importe quelle situation. Cela commence par se concentrer sur ce que nous pouvons contrôler : nos pensées et nos habitudes quotidiennes.

➥ L’Homme est le reflet de ses pensées #3:

Nos désirs dirigent le monde que nous créons autour de nous

Vous graviterez toujours vers ce que vous, secrètement, aimez le plus.

Le livre de Matthieu dit : « Car quiconque demande reçoit ; et celui qui cherche trouve; et à celui qui frappe, on lui ouvrira. » C’est un excellent résumé de la façon dont nos désirs façonnent la direction dans laquelle nous dirigeons notre attention, puis notre concentration d’attention façonne nos actions, puis nos vies.

Le désir mène à l’attention, l’attention mène à l’action, les actions mènent à nos circonstances.

Aperçu de la croissance

Dans un autre livre populaire intitulé « Père riche Père pauvre », l’auteur Robert Kiyosaki a été élevé à la fois par un père pauvre (son père biologique) et un père riche (le père de son ami). Son père riche a montré à Robert qu’être capable de repérer les opportunités est une compétence à laquelle vous pouvez vous entraîner.

Enfant, Robert est allé travailler dans le magasin de son père riche sans argent ! Rich Dad ne se contentait pas de l’arnaquer, il y avait une bonne raison derrière l’arrangement. Parce que Robert n’était pas payé, il est devenu très motivé pour trouver de nouvelles façons créatives de gagner de l’argent. En quelques semaines, Robert et son ami Mike ont vu que de vieilles bandes dessinées venaient juste d’être jetées par le magasin, alors ils ont demandé s’ils pouvaient les garder. Ensuite, ils ont ouvert une petite bibliothèque de bandes dessinées pour les enfants dans leur maison, ce qui leur a rapporté BEAUCOUP plus d’argent que quelques dollars de l’heure.

Plus tard, le Père riche a dit à Robert que la plupart des gens sont trop occupés à se faire payer un salaire, donc ils ne renforcent jamais la partie de leur cerveau qui peut repérer les opportunités commerciales. Pourtant, les opportunités sont tout autour de nous. Vous pouvez lire plus dans notre résumé de « Père riche Père pauvre » de Robert Kiyosaki.

Bon nombre des personnes les plus performantes ont dû apprendre ce type d’état d’esprit flexible. Steve Jobs, le cofondateur d’Apple, a déclaré que « tout ce que vous appelez « la vie » autour de vous a été inventé par des personnes qui n’étaient pas plus intelligentes que vous. Et vous pouvez le changer, vous pouvez l’influencer, vous pouvez créer vos propres choses que d’autres personnes peuvent utiliser. Cela démontre pourquoi Jobs était une figure culturelle si puissante – il pensait d’une manière différente de la plupart des gens, voyant le monde comme une combinaison fluide qu’il pouvait réorganiser de nouvelles manières créatives.

Résumé

Nos pensées et nos désirs dirigent notre attention. Et la direction de notre attention façonne le monde que nous créons autour de nous. Tout comme Robert Kiyosaki et Steve Jobs ont appris que les opportunités sont tout autour de nous, quand on apprend à les voir.

➥ L’Homme est le reflet de ses pensées #4:

Nous devons gagner des choses, pas seulement les souhaiter

Pour James Allen, ce n’est pas ce qu’il souhaite et ce qu’il prie qu’un homme obtient, mais ce qu’il gagne justement. Ses souhaits et ses prières ne sont satisfaits et exaucés que lorsqu’ils s’harmonisent avec ses pensées et ses actions.

Les gourous modernes du déceloppement personnel déforment souvent cette idée que nos pensées influencent notre vie… en la croyance irrationnelle que nous obtiendrons tout ce que nous souhaitons.

Ils disent que si vous croyez que vous deviendrez riche rapidement, alors vous le ferez !
Si vous rêvez d’une Ferrari rouge brillante, elle apparaîtra comme par magie dans votre allée !
(Et si cela ne s’est pas produit, c’est que vous n’y avez pas cru assez fort !)
Mais les auteurs à succès classiques comme James Allen ont été très clairs sur le fait que nos pensées ne sont que le point de départ. Oui, il faut commencer par avoir les bonnes pensées et les bons désirs, mais ceux-là seuls ne suffisent pas. Au contraire, les bonnes pensées nous amènent à faire les bonnes actions afin que nous puissions « gagner à juste titre » ce que nous désirons. (Et évidemment, les désirs ne concernent pas seulement les possessions matérielles, mais incluent également une belle vie de famille, une communauté d’amis, des contributions caritatives, etc.)

Aperçu de la croissance

Un autre livre à succès classique massivement populaire s’appelle « Réfléchissez et devenez riche ». Ce livre est également souvent résumé à tort comme suit : « tout ce que vous avez à faire est de réfléchir et vous deviendrez riche ». Pourtant, l’auteur de ce livre est également très clair sur le fait que les souhaits seuls ne rendent personne riche.

Dans le livre « L’Homme est le reflet de ses pensées », Napoléon Hill a écrit : « Souhaiter n’apportera pas la richesse. Mais désirer les richesses avec un état d’esprit qui devient une obsession, puis planifier des voies et des moyens précis pour acquérir des richesses, et soutenir ces plans avec une persévérance qui ne reconnaît pas l’échec, apportera des richesses. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce type d’informations sur la réussite, consultez notre résumé de « Réfléchissez et devenez riche » de Napoleon Hill.

➥ L’Homme est le reflet de ses pensées #5:

Nos pensées affectent même notre santé physique

L’anxiété démoralise rapidement tout le corps et l’expose à l’entrée de la maladie.

Considérant que le livre « L’Homme est le reflet de ses pensées » a été écrit en 1902, c’est un conseil de santé étonnamment précis.

Aujourd’hui, les neuroscientifiques peuvent réellement mesurer les effets de l’anxiété ou du stress sur notre corps. Lorsque nous sommes stressés, des substances chimiques appelées glucocorticoïdes sont libérées dans notre corps. Les gens modernes sont souvent stressés de manière chronique, car nos problèmes sont des choses que nous ne pouvons pas fuir comme les hypothèques et les factures. Cela signifie que les produits chimiques du stress restent longtemps dans notre corps, ce qui est très dommageable.

L’exposition à long terme aux produits chimiques du stress augmente votre risque d’hypertension artérielle et de diabète et affaiblit votre système immunitaire, vous rendant plus vulnérable aux maladies et aux infections. James Allen avait donc tout à fait raison de dire que l’anxiété « démoralise » le corps et nous rend plus vulnérables à la maladie. (Si vous souhaitez en savoir plus sur des faits utiles comme celui-ci liés aux neurosciences, consultez notre résumé du livre « Comportement » de Robert Sapolsky, professeur de biologie à Stanford.)

Cependant, certaines parties de « L’Homme est le reflet de ses pensées » poussent probablement cette idée trop loin, ce qui implique que TOUTES les maladies sont causées par des pensées intérieures. Je pense que la plupart des gens seraient en désaccord avec cela. Parce que, par exemple, parfois les bébés et les enfants reçoivent un diagnostic de maladies terribles qui ne sont pas de leur faute.

Enfin, il y a une dernière façon dont Allen dit que nos pensées peuvent favoriser ou détruire notre santé. Si nous autorisons trop de pensées liées à la recherche du plaisir, à l’indulgence et à l’oisiveté, nous orientons lentement notre vie dans le sens d’une mauvaise santé, quels que soient nos objectifs extérieurs déclarés.

Le changement de régime n’aidera pas un homme qui ne changera pas ses pensées. Quand un homme rend ses pensées pures, il ne désire plus de nourriture impure.

 

C’était la pointe de l’iceberg. Pour plonger dans les détails de L’Homme est le reflet de ses pensées, commandez-le ici.

 
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