Chacune de ces phrases peut servir comme formule d’auto-suggestion:
- Je veux acquérir un calme continu, une confiance inébranlable et une assurance justifiée,
- Je veux maîtriser l’anxiété, la peur, la nervosité et autres émotions paralysantes.
- Je veux conserver une parfaite lucidité d’esprit en toutes circonstances, rester mon propre maître, quoi qu’il arrive, et me sentir parfaitement calme en présence de quiconque.
- Je veux rendre ma mémoire exacte et rapide, mon assimilation vivante et correcte, ma volonté infaillible.
- Je veux cultiver mes talents au plus haut degré et acquérir une compétence et une habileté supérieures dans leur domaine.
- Je veux faire ce qu’il convient de faire à l’heure prévue, malgré toutes les contraintes et les tensions qui se trouvent sur mon chemin.
- Je veux contrôler mes impulsions physiques et émotionnelles et refuser d’obéir à celles qui sont contraires à mon équilibre de vie, à mon but, à mes principes.
- Je veux examiner toutes les idées qui me viennent spontanément à l’esprit, qui me sont communiquées, ou que j’acquiers par la lecture, de manière réfléchie avant de les exprimer.
- Je veux manifester cette ténacité sereine, cette énergie courtoise, cette confiance calme, qui domine les individus et les circonstances.
Lisez ces auto-suggestions d’un ton bas, résolu, et articulez très énergétiquement.
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La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
