À quel point votre vie est-elle liée?

Les personnes authentiques passent généralement plus de temps à faire les choses qu’elles aiment vraiment et qui les passionnent. Elles sont ouvertes à de nouvelles expériences et font des choses dans la vie qui les font se sentir plus vivantes. Ces  questions simples mais puissantes vous aideront à évaluer le niveau d’alignement de votre agenda quotidien sur ce qui compte vraiment pour vous.

5 questions simples mais puissantes

« Une question prudente est la moitié de la sagesse » a dit Francis Bacon.  Ce guide journal vous accompagnera partout, et vous profiterez de 5 minutes dans une salle d’attente pour réfléchir et noter de bonnes idées.

À propos du Journal guidé :

À quel point votre vie est-elle liée ? Il s’agit d’un outil de réflexion et d’invites de journalisation utiles, des questions simples et puissantes pour vous aider à comprendre vos intérêts et vos forces, et à prendre une meilleure direction dans votre vie.

1. Les invites de réflexion sont un excellent outil pour rendre la journalisation quotidienne facile et amusante.
Les invites de réflexion sont des questions simples et rapides à se poser sur une base régulière. Considérez-les comme une liste de contrôle qui, au fil du temps, vous permet de surveiller et évaluer certains de vos comportements automatisés, tout en examinant certains de vos plus grandes aspirations. Les invites sont également utiles pour aider à arrêter la paralysie et le vide mental qui peuvent se produire lorsqu’on est confronté à une page blanche.

2. A la fin du guide, vous avez une série de feuilles de réflexion pour noter plus longuement certaines réflexions et décisions .

Vous pouvez également profiter de :
10 exercices d’autoreflexion pour transformer la vie

LA QUALITÉ DANS LES DÉTAILS:

Facile à lire et à imprimer (PDF de 11 pages).

Basé sur la science.

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Source: Joseph, S. (2019). Authentic: How to Be Yourself and Why It Matters. Little, Brown Book Group Limited.

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