Le guide pour visualiser les évènements futurs (PDF)

par | 20 Sep 2023

Le Guide pour visualiser les événements futurs est un moyen précieux d’examiner les situations potentielles et d’éviter les événements inutiles ou préjudiciables.

Vous en voulez plus? Explorez notre édition spéciale !

« Découvrez votre MOI authentique en 23 jours! » Découvrez comment se connaître et se comprendre mieux. Chaque jour, vous travaillerez sur un nouvel exercice de journalisation qui vous guidera à travers l’introspection et vous aidera à nourrir votre moi intérieur.

 

Devenez plus authentique, grâce à la visualisation: Télécharger le guide vos valeurs (PDF)

Références: Psychologie des valeurs.

Références:

  • Berg, H., & Slaattelid, R. (2017). Facts and values in psychotherapy: A critique of the empirical reduction of psychotherapy within evidence‐based practice. Journal of Evaluation in Clinical Practice23(5), 1075–1080.
  • Forsyth, J. P., & Eifert, G. H. (2016). The mindfulness & acceptance workbook for anxiety: A guide to breaking free from anxiety, phobias & worry using acceptance & commitment therapy. New Harbinger.
  • LeJeune, J., & Luoma, J. B. (2019). Values in therapy: A clinician’s guide to helping clients develop psychological flexibility and live a more meaningful life. Context Press.
  • Waldinger, R. J., & Schulz, M. S. (2023). The good life: Lessons from the world’s longest scientific study of happiness. Simon & Schuster.
.
Share via
Copy link