Femme Alpha, homme Bêta : repenser les équilibres relationnels

par | 18 Mar 2024

La figure de la « femme Alpha » s’est largement imposée dans les imaginaires contemporains : indépendante, affirmée, parfois ambitieuse ou directive, elle semble incarner une nouvelle forme de pouvoir au féminin. Mais derrière cette image forte se cache une réalité plus nuancée.

Qu’est-ce que cela signifie, au fond, d’être une « Alpha » aujourd’hui ? Est-ce une posture sociale, une réponse aux attentes modernes, ou une manière d’habiter différemment son rôle dans la sphère publique comme dans l’intime ? Et surtout : comment cette dynamique influence-t-elle les relations amoureuses, notamment lorsqu’elle s’articule avec un partenaire perçu comme « Bêta » — plus en retrait, conciliant ou en quête d’égalitarisme ?

Ce texte propose une réflexion sur les rôles évolutifs dans le couple et la société, sans chercher à glorifier ou à dénigrer l’un ou l’autre. Il ne s’agit pas de distribuer des étiquettes, mais de questionner les représentations : sommes-nous encore prisonniers de classifications héritées (Alpha, Bêta, Oméga) ? Ou pouvons-nous penser nos rapports autrement, à travers les dynamiques personnelles, la fluidité des caractères, et la complémentarité émotionnelle ?

Au-delà des clichés, une question persiste : que cherchons-nous vraiment dans nos relations – la puissance, la sécurité, la reconnaissance… ou une forme de vérité partagée ?

La « femme Alpha » d’aujourd’hui est partout. Mais qui est-elle ?

La femme Alpha d’aujourd’hui est partout. En tenue vestimentaire et en style, l’Alpha est un prototype familier et très visible – elle ne s’habille plus dans une combinaison de puissance des années 1980 avec des épaules rembourrées qui imitent une tenue professionnelle masculine. Elle est résolument sexye et orientée vers la carrière. Ses imposants talons aiguilles de douze centimètres se dirigent vers le bureau, le magasin, les chambres du juge et ses semelles laquées rouges envoient un signal «suivez-moi», directement dans la chambre.

C’est le médecin qui gère une clinique comme une machine bien huilée, ou la rédactrice Web sûre d’elle qui s’imagine diriger l’entreprise avec sa combinaison de compétences techniques et de sens des affaires. C’est la vendeuse chic et affirmée qui vous convainc d’acheter une tenue dont vous n’êtes pas sûr d’avoir réellement besoin.

Nos sœurs Bêtas se sentent parfois diminuées ou menacées par le prototype Alpha, mais il n’y a vraiment aucune raison à cela. Je ne parle pas de personnes « bonnes », « mauvaises » ou « meilleures » ; Je dis que toutes les Alphas et Bêtas – en d’autres termes, nous toutes – sommes sur un continuum de personnalités, et la plupart d’entre nous sont un mélange, avec des degrés plus ou moins grands des deux.

Les bêtas ont moins besoin de contrôle, et elles peuvent avoir moins d’intérêt pour une position de leadership qu’une Alpha. Dans un groupe de femmes, l’Alpha est celle qui exerce le pouvoir et l’influence par sa capacité à prendre en main la conversation, tandis que la Bêta aura tendance à écouter et à soutenir. Dans les extrêmes des deux, une Alpha peut être trop conflictuelle ; une bêta peut être trop passive. Heureusement, les gens sont malléables, comme vous le verrez, et vous pouvez modifier certains de vos comportements pour un meilleur équilibre.

Pouvez-vous être une Alpha si vous n’avez pas un gros revenu, ou si vous n’êtes pas puissante dans le monde du travail ? Bien sûr! Annie, médecin et mère de deux enfants, travaille entre quinze et vingt heures par semaine contre les soixante-dix heures de son mari. Elle le dit ainsi : « Je suis une Alpha déguisé. Je ne porte pas mon Alpha sur ma manche.

Comme Annie, de nombreuses bêtas fortes se taillent une place dans une relation ; elles peuvent contrôler les finances ou les décisions concernant les enfants, par exemple. « J’ai un peu peur de la confrontation directe », dit Annie. « J’aurai tendance à l’éviter. J’ai l’air d’être facile à vivre et docile et je ne montre pas toujours mon côté énergique, mais j’aime faire ce que je veux.

Alpha? Bêta? Ce n’est pas toujours l’une ou l’autre, et Alpha n’est pas meilleur que Bêta. Bien plus important est le degré de chacun que vous avez dans votre personnalité. Vous pouvez être une bêta, avec n’importe où d’une poignée à une grosse portion d’alpha, ou une alpha avec des tendances bêta fortes à moyennes, ou une alpha extrême, avec pratiquement pas de bêta du tout. Vous pouvez être à peu près une hybride, avec des quantités égales des deux. Je parie que vous avez un peu d’Alpha, peu importe qui vous êtes.

Drôle, forte, indépendante et bien dans sa peau, l’Alpha croit en elle-même, mais a des angles morts. Elle suppose qu’en tant que femelle Alpha, elle devrait être associée à un mâle Alpha. Le problème est que deux Alphas auront tendance à se disputer le pouvoir et la domination. Je crois que les femmes Alpha peuvent apprendre à se voir comme l’Alpha dans une relation avec un homme Beta, qui pourrait bien convenir le mieux.

La nouvelle « prise »
L’homme Bêta est là-bas dans la culture, dans les médias et dans les études et les statistiques des sociologues – et c’est une bonne prise. Nous avons tous vu des papas pousser des poussettes dans la rue aussi souvent que nous voyons des mamans. Un père peut être le joueur de flûte de la cour de récréation et connaître la politique de l’APE des enfants bien mieux que la femme qui travaille.

Le gars bêta d’aujourd’hui est transformé et plus compliqué que le gars sensible des années 80 et 90. « Les vrais hommes ne mangent pas de quiche » était le nom d’un livre à succès dans les années 80, qui faisait la satire de l’homme sensible qui essayait très, très fort d’être acceptable pour les féministes. Nous sommes allés plus loin maintenant! L’homme Bêta est fiable, responsable et solidaire.

 

Mais que pensent vraiment les femmes et les hommes de l’homme non macho ?

L’ancienne hiérarchie d’Alpha et de Bêta, dans laquelle les mâles Alpha les mieux classés dirigent le spectacle, n’est plus opérationnelle. Tous les hommes ne sont pas des joueurs égoïstes d’Alpha ou des perdants d’Omega en train de pincer leur guitare sur un vieux futon dans le sous-sol de sa mère. Les joueurs Alpha sont bel et bien vivants – et activés par la technologie (leur meilleur ami !) – tout comme les mauviettes et les fainéants sans espoir. Un sondage Pew de 2010 a révélé que 62 % des hommes et des femmes pensent que le meilleur mariage dépend d’un véritable partenariat. En d’autres termes, cet état de nirvana toujours désirable et toujours insaisissable que nous appelons l’égalité. Bien sûr, faire de cela une réalité reste un énorme défi malgré tous les changements.

Les femmes Alphas aiment diriger, et les gars Bêta ne craignent pas de suivre. Un bon partenariat femme Alpha/homme Bêta peut profiter aux deux partenaires s’ils se respectent.

Ce sont des temps déroutants. Le partenariat femme Alpha / homme Bêta va à l’encontre des traditions culturelles que nous avons tous apprises. Mais c’est une dynamique relationnelle qui devient classique de nos jours.

 

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