111 affirmations positives de soins personnels

par | 21 Juin 2023

Que vous luttiez contre le stress, une faible estime de soi ou que vous recherchiez simplement une motivation et une inspiration quotidiennes, voici 111 affirmations positives de soins personnels. Ces affirmations sont là pour vous soutenir dans votre cheminement vers la paix intérieure et le bonheur.

Les affirmations positives de soins personnels: de quoi s’agit-il?

Prendre soin de soi est extrêmement important. Et, nous devons savoir que c’est bon non seulement pour nous mais pour les gens dans nos vies.

Prendre soin de soi ne consiste pas à ignorer les personnes qui ont besoin de vous ou à les considérer comme moins importantes que vous.

Il s’agit de faire ce qui est le mieux pour vous et pour eux à long terme.

Si vous continuez à donner sans prendre soin de vous d’abord, vous ne pourrez pas le faire pendant longtemps.

Remplir d’abord votre tasse ne signifie pas retirer ce que vous donnez aux autres.

Cela signifie simplement augmenter votre stock afin que vous puissiez les soutenir et les aimer de tout cœur tout en vous soutenant et en vous aimant aussi.

Il est essentiel que vous vous souveniez de prendre soin de vous comme vous prenez soin des autres.

Ces affirmations positives vous aideront à avancer dans le processus de bien-être avec des pensées aimantes et la paix dans votre cœur.

Dans cet article, vous trouverez 100 affirmations pour vous aider avec confiance, guérison, amour et, dans l’ensemble, un merveilleux sentiment de vie.
Lisez ces affirmations avec un esprit ouvert et un cœur accueillant pour les intégrer…

Affirmations positives de soins personnels

  • Je prends le temps de me nourrir entièrement.
  • Je suis une priorité dans ma propre vie.
  • Je choisis de vivre dans l’instant et de prendre les choses un jour à la fois.
  • Mes soins personnels valent la peine de prendre du temps pour chaque jour.
  • Je prends grand soin de mon corps.
  • J’ai le droit de répondre à tous mes besoins.
  • Je suis responsable de prendre soin de moi.
  • Prendre soin de soi est important pour moi.
  • Je prends toujours le temps de nourrir mon corps, mon esprit et mon âme.
  • Chaque jour, je mets l’accent sur le fait de prendre soin de moi comme je prends soin des autres.
  • Je choisis de penser positivement à moi-même.
  • Je nourris mon corps au quotidien.
  • J’allège ma charge.
  • Je me traite avec compassion.
  • J’aime prendre soin de moi.
  • Je fais du mieux que je peux.
  • Mon meilleur est assez bon.
  • Les erreurs sont la preuve que j’apprends et que je m’améliore.
  • C’est bien pour moi d’être gentil avec moi-même.
  • Il y a une belle lumière d’amour en moi.
  • En me concentrant sur la compassion, je me rapporte naturellement aux autres avec amour et compréhension.
  • Le respect commence par l’amour ; donc, je m’aime tout entier.
  • Je suis digne d’une compassion infinie et sans fin.
  • La compassion m’entoure pleinement et ma vie.
  • Toutes mes décisions sont inspirées par la sagesse intérieure et la compassion.
  • Affirmations positives de soins personnels pour l’acceptation de soi

    • Je suis exactement qui je dois être en ce moment.
    • Je m’accepte tel que je suis.
    • Je choisis de m’aimer et de m’accepter.
    • J’apporte la conscience au lieu du jugement à moi-même.
    • Je suis prêt à accepter ma plénitude.
    • Je choisis la plénitude.
    • Je célèbre tout ce que je suis.
    • Mes imperfections me rendent beau/belle.
    • J’accepte tout dans ma vie.
    • Je suis en paix avec moi-même.
    • Je choisis de m’accepter tel que je suis en ce moment.
    • Je suis autorisé à ressentir cela.
    • Le plus beau cadeau que je puisse offrir et recevoir est la prise de conscience de ce dont j’ai besoin en ce moment.
    • Je suis libre de choisir la palette de mon ciel émotionnel.
    • Je peux facilement gérer mes émotions.
    • C’est bien pour moi de ressentir mes sentiments.

    Affirmations positives de soins personnels pour l’Homme intérieur

    • Je choisis d’embrasser mon Homme intérieur.
    • J’aime être ludique et amical.
    • Mon Homme intérieur mérite d’avoir une voix.
    • Je suis de plus en plus à l’écoute de mon Homme intérieur.
    • Je me sens en sécurité d’être innocent et vulnérable.
    • Mon Homme intérieur a souvent la bonne réponse pour moi.
    • Je fais confiance à mon Homme intérieur.
    • J’écoute les besoins de mon Homme intérieur.
    • Je valide les pensées et les sentiments de mon Homme intérieur.
    • J’aime mon Homme intérieur inconditionnellement.

    Affirmations positives de soins personnels pour l’apaisement

    • Je détends chaque partie de mon corps.
    • Je suis maintenant en contrôle.
    • Mon corps est calme.
    • Je respire lentement.
    • Tout va bien aujourd’hui.
    • J’accueille un sentiment de calme dans ma vie.
    • J’ouvre mon âme à la paix.
    • Je suis maître de ma journée.
    • Je peux le faire.
    • Je suis cool, calme et recueilli.
    • J’ai abandonné les expériences négatives.
    • Je lâche prise car j’ai besoin d’y aller.
    • Je libère des pensées douloureuses qui occupent de l’espace dans ma tête.
    • Je suis prêt à aller de l’avant avec ma vie.
    • Le passé n’a aucun pouvoir ni contrôle sur moi.
    • Je me sens bien pour l’avenir.
    • Je m’éloigne de la prison du ressentiment vers la liberté.
    • Je choisis d’être libre et heureux.
    • Je choisis le contenu de ma vie.
    • Je me donne la permission de guérir.
    • Je suis prêt à être en paix avec moi-même et tout le monde.
    • Mon système immunitaire est sain et fort.
    • Je suis reconnaissant pour mon corps.
    • Je guéris doucement.
    • Je me permets de donner et de recevoir de l’amour.
    • Je suis capable d’amour inconditionnel.
    • J’ai confiance que tout dans ma vie se déroule parfaitement.
    • Je guéris avec amour.
    • Je suis en bonne santé, heureux et rayonnant.
    • Affirmations positives de soins personnels pour l’image corporelle

      • Mon corps est un vaisseau pour ma créativité.
      • Je mérite d’être traité avec respect et amour par mon esprit.
      • Je fais confiance à la sagesse de mon corps.
      • Il y a plus dans la vie que de se soucier de mon poids. Je suis prêt à en faire l’expérience.
      • J’aime mon corps tel qu’il est aujourd’hui.
      • Je nourris mon corps avec des aliments sains.
      • Je choisis de faire des choses gentilles pour moi-même.
      • Je suis compatissant et chaleureux à mon corps.
      • Je promets d’aimer et de chérir mon corps.
      • Je suis reconnaissante pour mon corps qui me permet d’expérimenter la vie.
      • Je suis bien dans ma peau.
      • Je me sens fabuleuse et confiante dans mon corps.
      • Je promets d’aimer et de chérir mon corps.

      Affirmations pour les émotions et la gratitude

      • Mes sentiments sont valables.
      • Je fais du mieux que je peux.
      • Je suis honnête avec moi-même.
      • J’apprécie mes émotions et ma vie.
      • Mes émotions me servent bien.
      • Je choisis de me pardonner et de pardonner aux autres et de laisser aller le passé.
      • Je suis patient avec moi-même.
      • Mes émotions comptent.
      • Je suis reconnaissant de la façon dont je me suis soutenu.
      • Je suis reconnaissant pour mes bonnes qualités.
      • Je suis reconnaissant de pouvoir compter sur moi-même.
      • Je suis reconnaissant de la façon dont j’ai grandi au fil des ans.
      • Je suis reconnaissant pour toutes les petites réalisations que je fais chaque jour.
      • Je suis reconnaissant pour l’impact positif que j’ai sur le monde.
      • Je suis reconnaissant d’être moi.
      • Je suis reconnaissant pour mon bon cœur.
      • Je suis reconnaissant pour ma bonne santé.
      • Je suis reconnaissant pour ma vie.

      L’essentiel à retenir

      En fin de compte, je veux vous encourager à adopter la pratique de prendre soin de vous pour construire une vie saine. Vous le méritez!

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